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马丽谈当妈不容易:没做产后恢复,腹直肌分离,遭遇尴尬问题

马丽一直是一名很受大家欢迎的喜剧演员,前段时间,她在接受采访时谈到当妈妈后的心路历程,直言生完孩子以后没有做产后恢复,腹直肌处于分离状态,相当于五脏六腑还没归位,导致后面出现了让人头疼的漏尿问题。

马丽谈当妈不容易:没做产后恢复,腹直肌分离,遭遇尴尬问题

很多妈妈也许产前听说过产后可能会遭遇漏尿问题,可当这件事真真切切发生在自己身上时,才发现真是尴尬却又毫无办法。马丽说,有时候就是打个喷嚏,或者是受到惊吓,这种尴尬的事情就发生了。

马丽谈当妈不容易:没做产后恢复,腹直肌分离,遭遇尴尬问题

其实马丽当初和许文赫结婚时,由于两人年龄相差较大,马丽比许文赫整整大了11岁,就曾引发过一波热议。当时就有很多马丽的粉丝担心许文赫年龄太小,不懂得经营婚姻,担心马丽婚后不幸福。不过,马丽和许文赫用实际行动向大家证明,爱情是不分年龄的,他们不仅婚后过得甜甜蜜蜜,还有了一个可爱的儿子。最近情人节时,马丽还在社交平台晒出一家三口其乐融融的沙滩看海照,虽然都是背影,但是夫妻俩动作整齐划一地望向站在中间的宝宝,别提多温馨了。

马丽谈当妈不容易:没做产后恢复,腹直肌分离,遭遇尴尬问题

而马丽结婚、生子整个过程中都是她事业稳步发展时期,为了拼搏事业,她产后很快就投入工作,也就是她所说“没有做产后恢复”吧。要知道,产后复建对妈妈们来说是非常重要的,因为孕期尤其是孕后期增大的子宫会使腹壁扩张延伸,两侧的腹直肌会从腹中线的位置向两侧分离,如果产后恢复较差,产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置就会出现腹直肌分离症。

当出现腹直肌分离症后,就会增加产妇后背疼痛的机会,严重者,内部器官还可能移位、下垂,压迫膀胱后导致尿失禁。

另外,孕后期和产期的生理压力还会对产妇骨盆肌肉造成超负荷挤压,如果忽略了产后复建,骨盆肌肉没有及时恢复张力,也会出现产后尿失禁的问题。

过去,很多人在产后只关注宝宝的养育问题,往往忽略的产妇的产后复建,因此产后尿失禁成了困扰众多妈妈的难言之隐。现在越来越多明星、达人妈妈站出来为产后妈妈发声,勇敢地讲出自己经历的这些产后困惑,也让越来越多人开始重视这方面的问题。

还记得之前马伊琍也在社交平台谈及产后后遗症的事,她转发了一篇关于产后漏尿的文章,并发文称“没有人会后悔生下孩子的,但不是所有女人都懂得产后如何爱护自己的身体”,曾经,由于信息闭塞,或者是很多产妇对自己的困惑难以启齿,使得产后漏尿现象过于普遍,而大多数人都是以隐忍的态度视之。

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但是随着敢发声的妈妈越来越多,以及很多产科医生站出来为大家做科普,现在很多人也知道了产后漏尿的原因,因为知道原因也就能对她们多一分理解,多一分包容。同时,也越来越多人开始重视产后复建,现在很多正规产科医院都会通过各种方式和渠道向孕产妇进行相关宣传和科普,孕产妇们也会在产后积极配合医生根据自己身体情况进行调整。总得来说,感谢这些勇敢为妈妈们发声的明星,正是因为她们经历过,懂得其中辛苦,愿意将自己的经历分享出来,才让越来越多人免受类似苦难,让妈妈们怀孕生产更加顺利。

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