备儿是夫妻双方的事，所以在备孕期间夫妻双方都要戒烟戒酒。对于男性来说，烟草和jiu精会影响精zi质量，造成精zi畸形，容易造成孕妇LC或者胎儿畸形。
对于备儿女性来说，戒烟戒jiu同样至关重要。因为烟草和酒jing密切影响着女性排卵和女性激素分泌，备孕期妇女如果不注意烟酒的危害，很容易造成女性激素分泌紊乱，影响排卵和受孕。为了生个健健康康的大胖小子还是尽早戒掉烟酒吧。
想要提高怀男孩几率，要有高质量的种子和卵子，找准排卵时间安排功课，这样才能快速好孕男孩！
对于备儿这件事来说，卵子和精zi同样重要，因为男性的精zi数量相对来说比较多，但是女人每个月只会排出一个卵子，所以女人在备孕期间一定要抓住排卵期。可以通过排卵试纸测试法来找准排卵时间：通过检测尿液中黄体生成激素（LH）的峰值水平来预知是否排卵。
可以把排卵试纸做成我们这种！从弱阳，阳，强阳，强阳，阳，弱阳，这样记录排卵试纸变化的一个周期，能更好的看出自己的排卵试纸变化，强阳峰值变化，从而确定排卵黄金时间！