陈都灵的外表一直给人一种举止得体、温柔的感觉，但其实她的性格也带有坚强，为了向老师证明女生也能学科学，高中支部选择了理科，最后进入了南京航空航天大学飞机制造与工程专业;近两年来，陈都灵主动寻求突破，挑战自己从未接触过的性格类型，对当演员感到更加开放，意识到自己可能有足够的勇气走出自己的舒适区，反而为她找到合适的道路。
统筹：本报记者 邱直立
作家兼记者陆曦
摄影_LewisChanX
视频：记者钟俊浩
造型 - 太阳菠萝爱迪生
彩妆 - 张颖水
， 持续时间 00：32
女孩的"叛逆"
"我自己的生命取决于我自己。
当演员和父母原本期望陈都灵不合家庭时，希望她成为传统意义上的好孩子，安全成长。对于大学来说，选择申请飞机制造和工程专业也是母亲的想法。在母亲的憧憬中，她毕业后应该回到厦门，找一份职业对手的工作，在家乡过上安定的生活。陈都灵接受了这个建议，但她不这么认为，即使没有《左耳》这一集，她也无法想象自己现在是什么样子："你的生活不会止步于说，'你的大学是什么样的，你的未来是什么样的。生命远不止于终点，一目了然。"
当受到《左耳》的邀请时，陈都灵的父母态度是相反的，家里没有人从事演艺事业，老一辈人不了解演员的事业，对于演艺圈也有一定的误解。不过，陈都灵想试试，"这是难得的机会，雪人姐姐和苏导游可以选择我，我也很幸运。虽然打架后没有得到家人的支持，但她决定坚持自己的想法，"这是我自己的生活，我必须自己决定。"对于女儿的'叛逆'，之后很长一段时间，陈都灵的母亲都无法理解，而陈都灵认为这种芥末不需要解决，"因为每个人都要完成与父母的分离，也许每个人的生活和父母的假设都不一样，有偏见，我觉得这很正常。"
这已经不是陈都灵第一次被"煜"了。早在文科时，老师就建议女生在选修文科时可以比较放松一些，陈都灵觉得情况并非如此，"女生为什么不学科学呢？"当时，她的文科成绩差不多，因为老师的话，她决定选择理科，想向老师证明，他的话是错的。回忆起，陈都灵自诩自言自明，当时还是比较理性的，"不是强烈的取胜欲望，如果我能做好很多科学也要选择科学，那可能确实比较固执，我居然要选择。"
西装：帕特里齐亚·佩佩
包装：ELLE 2021秋冬复古雅克卡新月包
不要给自己设限
"走出你的舒适区，变得更舒适。
第一学期是她在都灵大学一生中最快乐的时光，一个新的城市，一个新的生活，一个新的朋友，这是她第一次真正独立，对一切都充满期待和好奇。喜悦在下个学期开始时戛然而止，当时陈都灵完全没有意识到这一点，被上传了一张照片参加学校的花卉学校选草活动，并排名第一。获得很多关注也给她带来了很多麻烦：陌生人用各种名字称呼她和她的家人，未经许可使用她的照片做广告，或者编造关于她的虚假报道......当时，陈都灵年轻，经验丰富，没有意识到自己可以拿起法律武器来捍卫自己的权益。这段经历给陈都灵留下了一些影子，他担心过去的事情会重演，"曾经有一段时间我被骚扰到害怕的地步，当《左耳》第一次开始推广时，苏和剧组都不明白我为什么这么害怕。"在了解了原因之后，苏有鹏作为一个人来指导陈都灵，用自己的亲身经历告诉她如何接受和面对，让她得到了很多安慰和灵感。
其实陈都灵并不觉得自己长得有多好看，"我觉得不是每个女孩子都特别好看。"她认为美与丑是相对的，但并不否认自己在外表上确实有优势，"说实话，演员本身就是摆在桌面前的工作，每个演员，甚至是喜剧演员，都不可能说你根本没有身体上的优势。制片人选择你，肯定会看到你的外表和角色不合适。除非我今天所做的是纯粹的幕后工作，否则我可以站起来，说我根本没有外表的边缘。"
也正是因为安静清新的外表和气质，陈都灵过去演过很多这类角色，观众对她的印象也留在这里。近两年来，她开始寻求一些突破，古装剧、民国剧，以及自身与角色的对比大...陈都灵尝试了一切，不一定是变身，她首先感谢《小耳朵》提醒人们"做我自己，做演员是一件幸运的事情"。另一方面，陈都灵也不想给自己设置限制，"能有这样一个突破性的角色就好了，但我不会说我必须扮演某种类型的角色的反面。"你现在能做的就是努力做好演员的工作。
演员大多被选中，陈都灵逐渐意识到，如果总是等待机会找到大门，不主动下手，那么他们只会更加被动。"例如，如果你扮演过一个角色，很多类似的类型会找到你，但这并不一定是最适合你的东西。世界不会围绕着我转，也不会为我着想，也许我试图得到的更适合我。"现在，陈杜受到自己作为演员角色的启发，"走出了舒适区，但更舒服了。"
西装短裤套装：薛班晓
鞋子：我突然打喷嚏
包装：ELLE 2021秋冬发球包
感受更多生活
"这个节目就是其中之一
需要在其他地方工作的学科"
前不久，陈都灵主演的电视剧《雨露春》圆满落幕，她饰演孙有德，给观众留下了深刻的印象。孙有德是顺子的次女，一直被认为是最守法的女儿，是剧中追求自由恋爱的"第一人"，初恋被父亲拆散并结婚，之后丈夫意外去世。孙有德对陈都灵最有吸引力的也是这种性格对比，在陈都灵看来，孙有德在那个时代是一个非常有性格的女孩，爱在先，"她的性格冲突相当大，她是千金，从小就知道了这本书，包括在别人的描述中也是"两姐妹从小礼貌"， 但她很勇敢地在自己的婚姻中去追求。"
孙有德的少年时代无忧无虑，但因丈夫的欺负而结婚，逐渐变得温柔坚忍。陈都灵也努力应对性格前后的性格变化。就像在年轻孙有德的表演中，她会先给自己一个强烈的心理暗示，告诉自己和对手扮演的小演员是同龄人，还要观察和模仿小演员的动作，"像有些人会跑去跳去抢东西"。"陈都灵也会回到他的童年和童年："我的心态是什么？我该怎么办？我怎么了？"
而给已婚的孙有德，陈都灵会接下这个角色，站在她的角度设置一个思考问题的地方，如果遇到同样的情况会怎么样？答案也是"耐心"。陈都灵分析了孙有德的性格和她的经历，"她不傻，她知道别人为什么欺负她，但她是个瘦子，平时不打架，所以她面对很多事情，其实比较无奈。"孙有德当时已经死得像心一样，面对家糯紛，忍耐，或许也是最好的办法。
入行八年，从非科尔宾出生的新人到正式的演员职业，陈都灵对演技也有了不同的理解，试图从每一部戏中汲取经验。比如拍完《好场景几何》后，陈都灵清楚地感受到了自己的进步，她对人物的分析更加细致，更懂得如何让自己毫无保留地融入角色，也学会了站在角色的视角去感受世界，去思考人物之间的关系。而《玉余》对于陈都灵来说是一个突破，郑丹是她以前从未接触过的角色类型，而她自己的对比也很大，塑造了这样一个角色之后，她觉得不仅在表演上，自己的意识也变得有点宽广。
根据陈都灵的说法，最重要和最幸运的事情是认识到表演是一门需要在其他地方努力工作的学科，"不是在表演本身，而是在我们的生活中感受更多并观察它们。"陈都灵说，她不确定自己的感知是否有所改善，但她可以清楚地感觉到每个角色在自己身上留下的痕迹。就像演完宇楼春之后，她发现自己突然变得情绪化，"虽然我在团里只待了几天，但我其实已经经历了孙有德半辈子，经历了她生与生死的起起落落。陈都灵说，角色的变迁可能并不总是伴随着她，但在人生的某个时刻突然闪过，"会有一种非常强烈的感觉，会留在我的心里，我会想起我在想什么，该怎么做。"
南都娱乐×陈都灵
"演员天生就是多样化的，
想尝试尽可能多的角色"
， 持续时间 00：38
"每天都想比前一天更好"
南都娱乐：你小时候的梦想是什么？
陈都灵：小时候我想当空姐，因为以前在飞机上觉得飞机上的饭很好吃，（南都娱乐：所以我觉得空姐什么时候可以每天吃饭？是的，当我们还小的时候，我们认为空姐制服很漂亮。然后长大一点，仿佛曾经想过要当老师，因为当我小时候觉得（老师）很有权威，老师什么都可以做，这时候老师会很开心。年纪大一点，差不多上中学，当厦门开始变得非常文艺的时候，有很多咖啡馆，然后梦想以后能有自己的咖啡店。
南都娱乐：还记得你第一次站在镜头前吗？
陈都灵：开拍前其实没想那么多，可能觉得有新鲜感，原版电影就是这样的儿子，从来没见过。
南都娱乐：所以你很大胆？有些人可能会在脑海中想很多。
陈都灵：我觉得有些人对他们有了很多想法，可能是因为他们知道该怎么做。我只是听说刚从柯本毕业的演员，他们可能会第一次面对镜头，因为他们内心会对自己有一个愿景，所以他们会很紧张，想说我必须做什么，但我一开始真的没有任何意识。
上衣和小马裙：格拉迪斯大道
项链：兰卡传奇兰卡传奇
南都娱乐：你是什么时候决定让演员成为你的职业的？
陈都灵：毕业后，因为还有其他角色要来，可能没有特别清楚的时间说，突然觉得我一定是演员，一直在渐渐的过程中。
南都娱乐：你觉得既然你一直走这条路就继续走下去这种心态吗？
陈都灵：要比前一天更好，更进步，最好这样做。
南都娱乐：你第一次接触这个节目的时候，有没有觉得很有趣？
陈都灵：我刚接触的时候，我并没有真正拥有它，我只是觉得这是一件很棒的事情。当时，苏导游就像老师一样，因为我当时也是学生，所以自然而然地觉得苏导游的待遇要求，就像我对待老师一样，要完成老师给我布置的作业。而当时觉得苏引导他们对于我来说很遥远，就像一个偶像般的身影，他现在要现实告诉我，那我一定要做，想着要加油，一定要听我偶像的话，就是这种感觉。
南都娱乐：有没有苏有朋导演的偶像？
陈都灵：我觉得在这条路上有很多前辈在演这样的角色，比如我拍《玉溪金沙》的时候，像亚雅姐姐（余莉亚）和导演高瑜，因为我从小就看高昊导演的戏，像《天子大人》一样，看着他的戏长大。雅雅姐姐也是我特别的爱（演员），和她合作之前喜欢她，合作之后我觉得她真的很好，对我很好，真的很像姐姐。那么润东歌（何润东）在整个拍摄过程中也非常关心我，给了我很多帮助和启发，还有哥哥（韩宇）也是，我觉得他们对我来说也相当于拥有了这样的角色。
南都娱乐：所以即使在今天，你仍然仰望他们？
陈都灵：你怎么看那种感觉？大家都说要远离偶像的生活，更接近偶像的舞台，（我）会有一种善良，还是觉得他们是我的偶像，但我很幸运能和他们在一起。
"我还没有来选择剧本，
试着做一些属于它的事情。
南都娱乐：现在选择剧本有标准吗？
陈都灵：我不觉得自己处于可以选择剧本的位置，但我能做的是，当我遇到一个我喜欢的角色时，我会努力做好它，做我正在做的事情。
南都娱乐：有没有你想演但没演过的角色？
陈都灵：我没有想过，我只是想成为一个好演员，尽可能多地尝试角色，因为演员本身是多样化的。
南都娱乐：你似乎不太参与真人秀或综艺节目，原因是什么？将来你会考虑参加一些吗？
陈都灵：因为我还是把主要的时间和精力都放在了自己作品的演技上，综艺对我来说也是一个相当新的领域，也许我真的没怎么参与到这部综艺上，更多的（情况是）因为宣传作品要成为飞客等等。我认为将来可能会有机会，（例如）像那种食物（表演），会更适合我。
南都娱乐：你会主动看看观众对你表演的反馈吗？
陈都灵：听着，我先考虑他说的是对还是错，如果我觉得是对的，我可能会考虑下次是否调整，我会和我的一些前辈和专业老师讨论，他们会告诉我，你不能什么都听，你必须选择尽可能专业或正确的批评来听， 如果你把一些错误（批评）带入其中，你就会失去节目的正确状态。
南都娱乐：当你第一次看到一些负面的评论或批评时，你会陷入其中吗？
陈都灵：我之前看过一些评论，我认为我应该在展会上多看一点，但后来我试图这样做，相反，在专业人士（错误）的眼中，他会告诉我，这将是故事的一部分。多表达一点或少表达是什么意思？表演是角色的状态，是他的情绪，而不是他的表情。
南都娱乐：作为演员，你有什么职业目标吗？
陈都灵：我的目标是成为一名好演员。
南都娱乐："好"太宽泛了，如何让它更具象化？
陈都灵：我认为（是的）可以扮演我现在的角色，尽可能地给大家带来新鲜感，成为一名合格的演员。
"最终做出决定将回归理性。
南都娱乐：你是一个理性大于你的感性，还是一个感性大于你的感官的人？
陈都灵：不是说，我觉得一定是。我是那种可能会在情感上延伸很多的人，但最终在生活中做出决定会回到理性。比如停留在角色中，我觉得在角色的准备上要理性一些，但在真实的拍摄中却是用感性去接近角色。
南都娱乐：你上一次哭是什么时候？
陈都灵：就像前几天有一次拍摄一样......
南都娱乐：是因为工作，在生活中吗？喜欢看电影还是看剧本？
陈都灵：有一次听音乐给我哭了，是舒琦的《声乐行走：香港》。虽然我不懂粤语，但也许它的整体曲调，（让我）觉得这是一个非常悲伤的故事，然后我去查了歌词，这是一个无奈而浪漫的故事。
南都娱乐：现在的工作节奏如何？
陈都灵：我现在工作节奏很紧，在拍摄前，后续，也许跟在后面像《玉溪金沙》《好场景与几何》的会面。近期的作品主要是媒体拍摄，也是另一种节奏，每天的主题都在变化，每天的拍摄内容都大不相同，很新鲜。
南都娱乐：你对这种节奏感觉舒服吗？
陈都灵：我在角色中感觉很舒服和放松，其实杂志拍摄也很新鲜，虽然可能是因为每天的主题不同，挑战也不同。
南都娱乐：如果没有工作，你会如何度过一天？
陈都灵：有一天没有工作，我会呆在家里，然后变得懒惰（笑）。
南都娱乐：你平时有什么爱好吗？
陈都灵：平时爱好，看电影，（我）总会放，突然想到什么（电影），然后出来看，即使电影作为BGM，也会放进去。
南都娱乐：你喜欢在家里听一点声音吗？
陈都灵：比如会弹音乐，比如说休息时间，可能有一天早上醒来，觉得今天的北京阳光很美，我突然来到潮水里建了一个歌单，歌曲都是符合我此刻的感受。
粉红色上衣：安娜基基
耳环： WeeMoo