小枕头，大学问！宝宝的枕头你选对了吗？

睡觉时不用枕头总会觉得呼吸不畅，很多新手爸妈不禁担心，不给宝宝用枕头会不会不舒服呢？其实不然，宝宝小的时候头部很软，不宜过早使用枕头睡觉。

那么，问题来了，宝宝什么时候可以开始使用枕头呢？

大部分美国儿科医生建议1岁以内的宝宝不使用枕头，1岁以上的宝宝，如果没有枕头也睡的很自然很舒服，也没必要马上给枕头。

大多中国医生建议宝宝会抬头，出现生理弯曲的时候（即3-6月）可以用枕头。3个月后，宝宝颈部脊椎开始出现向前的生理弯曲，这一阶段的宝宝平躺时的后脑勺和背部已经难以处在同一个平面上了，枕头有助于保持睡觉时的呼吸通畅。

爸妈们兴致勃勃地准备给宝宝买枕头了，苦恼的问题又来了，什么样的枕头适合宝宝？

凑合给宝宝使用成人枕头是万万不可的，成人枕头较高，面积又大，长期使用会引起宝宝脊柱发育变形，造成斜肩、驼背等。

为了宝宝的健康成长，该花的银子千万不要能省则省。

枕头高度

刚开始使用的宝宝最好选用高度在1~2厘米以内的枕头，等宝宝长大到七八个月时，可换至3~4厘米。

枕头宽度

宽度与宝宝的肩部同宽最佳，随着月龄增加可进行适当调整。

枕头表布

棉布枕头最佳，最好选用柔软的白色或浅色棉布，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤，引起过敏。

枕头填充材质

柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬适度的灯芯草、荞麦皮、蒲绒作为填充材料的枕头应是首要选择，否则宝宝出现枕秃、过敏、感染等，就后悔莫及了。

婴幼儿枕枕头注意事项

1、光靠枕头不能把头型睡好看

枕头的作用是为了让睡姿更舒适，别迷信用某种枕头来定头型或矫正头型。

枕头不能决定头型，更重要的是正确的睡姿。

1岁之前，宝宝的头颅骨缝还没有完全融合，头颅骨也比较柔软且富有弹性，很容易受压变形，如果宝宝习惯偏向一侧睡觉，就很容易把头睡偏。

2、不用专门选保健枕

不要盲信所谓的「高科技」保健枕，按前面提到的选购原则来就可以了。跟风购买，反而可能遇到伪劣假冒产品，有安全隐患。

3、枕具要勤换洗

宝宝新陈代谢旺盛，睡觉时很容易浸湿枕头，加之溢奶、口水常流、枕头极易滋生细菌，螨虫等，还可能诱发过敏性鼻炎、湿疹等。

枕巾、枕套、枕芯至少应准备双份，最好能一星期清洗一次，并在太阳底下晾晒或烘干。晾晒之后要注意拍打以除去死螨及过敏原。

当宝宝醒的时候，多鼓励他在家长的监护下趴着玩。

可以利用各种方法鼓励宝宝转头注视不同方向。

随着宝宝长大，头型不对称的问题是能够自己恢复的，偏头的表现基本不会持续到青春期。