六九沿河看柳，七九河开！
这已经是七九了，本以为天气越来越暖和了，可是天气就像小孩子的脸，说变就变。
中央气象台发布暴雪蓝色预警：预计2月12日至13日，新疆伊犁河谷、山西北部、河北中部、天津南部等地的部分地区，以及云南东北部、贵州北部、湖南西北部等地的高海拔地区有大雪。
有雪地区的朋友一定要注意出行安全，这几天冬奥会正在举办中，大家要玩冰雪项目，也要注意安全，避免摔伤，扭伤，甚至骨折。
其实下大雪的时候，不仅骨科是最忙碌的，因为人满为患；就连心内科的患者也会增加，因为下大雪，天气寒冷，心脏病以及心肌梗死等疾病的风险会明显增加。所以有三高的风险，有心血管疾病的朋友，还有老人一定要做好预防呢，以免心脏病发作。
一、冬季心血管疾病和心肌梗死的风险是夏季的5倍：
冬季心血管疾病和心肌梗死的风险增加，主要原因其实就是寒冷刺激。温度下降后，我们的血管也会相对收缩，血管收缩后，就更容易引起心血管狭窄，引起心肌缺血发生，进而诱发心血管疾病或心肌梗死。
冬季呼吸道疾病也较多，有基础心脏病的患者，一旦感染后，或者肺感染后，就会诱发心衰，增加心血管疾病的风险。
寒冷刺激也会诱发血管痉挛，进而导致心绞痛或心肌梗死发生。
研究表明，随着气温下降，冠心病死亡率会上升。温度每下降1摄氏度，死亡人数就会增加0.5%。
2007-2013年研究团队，整理了北京、天津、上海、南京、合肥、武汉、成都、杭州和广州等9个城市的心血管发病率和心肌梗死死亡数据以及相关气温变化数据。
结果发现：在冬季，气温相关归因分数在心梗死亡为42%，在心血管死亡为35%；在夏季，前者归因分数为13%，后者为8%。
也就是说，冬季气温下降，更容易诱发心血管疾病和心肌梗死，冬季发生心血管疾病或心肌梗死的风险是夏季的5倍。
二、冬季血管内斑块更容易发生破裂，形成血栓：
大家可能都有一个发现，那就是冬季血压要高于夏季，甚至敏感的人，冬季就是高血压，夏季血压就会恢复正常。
有研究表明，冬季血压升高可导致冠心病风险增加21%。所以，冬季急性心肌梗死的发生率高于夏季，一个主要原因就是冬季血压过高。
除了血压的原因，另一个原因就是斑块更容易破裂。气温下降后，我们的身体温度相对也会降低，体温越低，越容易引发胆固醇结晶，而胆固醇结晶一般位于罪犯斑块的表层，容易导致斑块破裂。
我们知道，急性心肌梗死的本质，其实就是心脏血管内的不稳定斑块破裂，斑块破裂后就会形成血栓，血栓就会堵塞血管，从而引发心肌梗死，甚至导致猝死。
所以，冬季气温下降，血压比夏季高，斑块比平时更容易破裂，容易形成血栓。
三、扫雪也会增加风险
心血管疾病和心肌梗死的发病率不但和冬季温度下降有关系，还和下大雪也有一定关系。
美国心脏协会研究发现，在寒冷的环境中，在室外清除积雪，会升高血压，会使冠脉收缩，过度劳累，动作过快，会引发心脏病发作。在室外清理积雪的时候，心脏的做功工作量就会加大，相当于一位久坐的男士，在极量负荷试验中所能达到的上限。
那么对于有潜在心血管疾病风险的人，突然剧烈运动，那么自然会增加心肌梗死的风险。研究发现，加拿大雪越大，心脏病发作的人就越多，就和很多人清理积雪有关系。
所以，下雪天，那些有心血管疾病高危因素的人（有高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖、明确家族史等），或者平时从来不锻炼的人（喜欢坐着，肥胖等），这些人就不要那么勤快去清除积雪了，以免诱发心脏病。
虽然立春了，但很多地区天还是很冷，尤其是有中雪大雪的预报，大家一定要做好保暖，监测好血压，预防仍是最好的治疗！