N海都记者 陈江燕 马俊杰 文/图
今天，福建又是雨雾交织的一天。福州天空灰蒙蒙，气温也提不起劲，走在户外体感凉飕飕。
白天稍微消停的小雨，傍晚又落了下来
虽然目前雨势有所减弱，但本周剩余几天阴雨仍未停歇。其中明后两天，全省大部地区天气以阴到多云为主，南平、三明和宁德等地部分地区有小雨，局部地区有中雨。到本周日（13日），我省将迎来一次较明显降水过程，大部地区有小到中雨，沿海部分地区有大雨。
阴雨绵绵，气温也是持续低迷，湿冷的感觉将持续在线。预计明天早晨，我省中北部内陆地区最低气温仅3℃~7℃，其余地区最低气温在8℃~13℃之间。
10日傍晚，海都君在报社天台使用简易测温计进行测温，温度计指针接近15℃，但体感依旧较冷
虽然气温不算太低，但潮湿阴冷的感觉却是“冷入骨髓”。湿冷天为什么更冷？据了解，湿冷天气往往伴随着降水，没有了太阳这个小火炉，白天气温往往较低，会感觉较冷。另外，因为潮湿空气的热传导率比干燥空气要大得多，从而更利于人体热量传导，所以空气相对湿度越大，人体的热量散发越快，从而给人冷上加冷的感觉。
福州未来三天天气仍多阴雨，气温先升后降。其中明后两天，福州气温缓慢回升，12日市区最高气温可达17℃左右。预计从12日晚间起，雨水便将在福州全市范围内逐渐铺展开来。到13日，福州全市阴有小雨，部分地区有大雨。
气象部门提醒，未来气温起伏变化较大，提醒市民朋友注意根据天气预报，及时增减衣物；同时，阴雨天气道路湿滑、能见度较低，提醒司机朋友注意交通安全，减速慢行。
福州市区未来三天天气
2月11日 阴 10℃～15℃
2月12日 阴 13℃～17℃
2月13日 大雨转中雨 14℃～18℃
【养生资讯】抵御湿冷魔法攻击 你该怎么办？
一进入冬天，南方的小伙伴们就生活在被湿冷魔法攻击支配的恐惧中。那么如何有效地抵御湿冷魔法攻击呢？在这里给您支几招。
1、让室内暖起来
对于潮湿又没有暖气的南方而言，最难捱的莫过于室内的冷。可以使用空调、“小太阳”、火箱等取暖电器来帮助提高室内温度，这样至少能保证在家里不用“抖”了。不过使用取暖电器时，一定要注意安全，避免火灾发生。
2、规律运动
想要提高抗寒能力，运动是最好的方式。运动能加快血液循环，让身体快速热起来，而持续规律的运动更能改善体质、抵御寒冷、提升免疫力。湿冷天气里，运动前要充分热身，运动期间和运动后也都要注意保暖，避免感冒。
3、热水泡脚
湿冷天气里，人们很容易觉得脚冷，可以尝试在睡前用热水泡脚。足部穴位很多，在热水的浸泡下，不仅可以促进身体血液循环、疏通经络，还能缓解手脚冰凉、增强免疫力。
4、多吃热腾腾的食物
高热量的食物都能够帮助人体抵御寒冷。在湿冷魔法攻击期间，喝一杯热乎乎的奶茶，吃一顿热腾腾的羊肉汤、火锅等，都能给你带来更多的热量。减肥这种事儿，还是等天气暖和了再说吧。
Get以上这几招，让你的冬天不再寒冷。
综合：福建气象、福州气象、中国天气网