N海都記者 陳江燕 馬俊傑 文/圖
今天，福建又是雨霧交織的一天。福州天空灰蒙蒙，氣溫也提不起勁，走在戶外體感涼飕飕。
白天稍微消停的小雨，傍晚又落了下來
雖然目前雨勢有所減弱，但本周剩餘幾天陰雨仍未停歇。其中明後兩天，全省大部地區天氣以陰到多雲為主，南平、三明和甯德等地部分地區有小雨，局部地區有中雨。到本周日（13日），我省将迎來一次較明顯降水過程，大部地區有小到中雨，沿海部分地區有大雨。
陰雨綿綿，氣溫也是持續低迷，濕冷的感覺将持續線上。預計明天早晨，我省中北部内陸地區最低氣溫僅3℃~7℃，其餘地區最低氣溫在8℃~13℃之間。
10日傍晚，海都君在報社天台使用簡易測溫計進行測溫，溫度計指針接近15℃，但體感依舊較冷
雖然氣溫不算太低，但潮濕陰冷的感覺卻是“冷入骨髓”。濕冷天為什麼更冷？據了解，濕冷天氣往往伴随着降水，沒有了太陽這個小火爐，白天氣溫往往較低，會感覺較冷。另外，因為潮濕空氣的熱傳導率比幹燥空氣要大得多，進而更利于人體熱量傳導，是以空氣相對濕度越大，人體的熱量散發越快，進而給人冷上加冷的感覺。
福州未來三天天氣仍多陰雨，氣溫先升後降。其中明後兩天，福州氣溫緩慢回升，12日市區最高氣溫可達17℃左右。預計從12日晚間起，雨水便将在福州全市範圍内逐漸鋪展開來。到13日，福州全市陰有小雨，部分地區有大雨。
氣象部門提醒，未來氣溫起伏變化較大，提醒市民朋友注意根據天氣預報，及時增減衣物；同時，陰雨天氣道路濕滑、能見度較低，提醒司機朋友注意交通安全，減速慢行。
福州市區未來三天天氣
2月11日 陰 10℃～15℃
2月12日 陰 13℃～17℃
2月13日 大雨轉中雨 14℃～18℃
【養生資訊】抵禦濕冷魔法攻擊 你該怎麼辦？
一進入冬天，南方的小夥伴們就生活在被濕冷魔法攻擊支配的恐懼中。那麼如何有效地抵禦濕冷魔法攻擊呢？在這裡給您支幾招。
1、讓室内暖起來
對于潮濕又沒有暖氣的南方而言，最難捱的莫過于室内的冷。可以使用空調、“小太陽”、火箱等取暖電器來幫助提高室内溫度，這樣至少能保證在家裡不用“抖”了。不過使用取暖電器時，一定要注意安全，避免火災發生。
2、規律運動
想要提高抗寒能力，運動是最好的方式。運動能加快血液循環，讓身體快速熱起來，而持續規律的運動更能改善體質、抵禦寒冷、提升免疫力。濕冷天氣裡，運動前要充分熱身，運動期間和運動後也都要注意保暖，避免感冒。
3、熱水泡腳
濕冷天氣裡，人們很容易覺得腳冷，可以嘗試在睡前用熱水泡腳。足部穴位很多，在熱水的浸泡下，不僅可以促進身體血液循環、疏通經絡，還能緩解手腳冰涼、增強免疫力。
4、多吃熱騰騰的食物
高熱量的食物都能夠幫助人體抵禦寒冷。在濕冷魔法攻擊期間，喝一杯熱乎乎的奶茶，吃一頓熱騰騰的羊肉湯、火鍋等，都能給你帶來更多的熱量。減肥這種事兒，還是等天氣暖和了再說吧。
Get以上這幾招，讓你的冬天不再寒冷。
綜合：福建氣象、福州氣象、中國天氣網