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闪耀在冬奥赛场的那些“星”乍暖还寒的初春，全世界的目光都聚焦在北京的冬奥赛场上。 开赛第三天，一张年轻的面孔就刷爆了全网。
17岁的苏翊鸣，在单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛上完成了超高难度的1800度五周转体。 1800这个数字，也和他的名字一起，冲上了热搜。很多人因此第一次认识了他。 创造了历史后，他腼腆的笑了：努力永远不会欺骗你的。这句话，是对他过往经历的真实写照。
他4岁开始学习滑雪，7岁成为了世界知名滑雪品牌的签约滑手。可以说是年少成名。一直到2018年，14岁的他入选国家队，正式开始了他的职业生涯。 短短的三年里，他战绩斐然，众多金牌在手。直至今天，站在了冬奥会的舞台上。 有人说：苏翊鸣在国家队这三年的辉煌，是用他过去十年的不懈努力、潜心精进，用他的一次次的摔打和跌倒换来的。除了苏翊鸣，更有被全世界宠爱的青蛙公主谷爱凌。
还有从陪练到主力，强悍逆袭人生的武大靖。
这些笑傲江湖、闪耀夺目的“星”们，深扒他们的成长历程，不难发现：他们都是一个长期主义者。在一年又一年的艰苦训练中，无论多苦，始终不放弃。 心中的那团希望之火也永远不会熄灭。网上有一个问题：为什么要做一个长期主义者？ 最高赞的回答说：因为只有长期主义者，才能“必然”取得最后的成功。很多人的失败，并不是败在了开始，而是败在了没有坚持。
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人生没有太晚的起步，只有太懒惰的辜负人生的跑道，漫长而坎坷。有的人因为努力而不断精进，而有的人却因为懒惰而狼狈不堪。新年前夕，江西财经大学一次性清退了125名研究生。 其中的原因在于他们已经超过了学校规定的最长学习年限。其中，学习时间最长的一名博士生2004年入学。距今已经超过了18年！
有人说，18年，我已经从出生走到了高中毕业。可是他，依然还在原地停留。不禁唏嘘，人的一生，能有多少个18年？ 不仅是江西财经大学。武汉大学、人民大学、中央财经大学等多所高校都在清退这些“懒惰”的学生。 对于这样的懒在一世，惰性十足的学生来说，清退，或许能够让他们悔悟。现在的这个社会，人才辈出，竞争激烈。多少人都在咬紧牙关、努力攀爬。不是为了能够出人投地，而只为了能多一份选择。如果懒惰，结局注定是出局。我的一个朋友，自小家境优渥。父母宠爱，吃喝不愁，学习、工作早早地被家里安排妥当。 一路顺风顺水的他，从来不知道生活的路其实并不好走。而他今天偷的懒，会在今后加倍偿还。 于是，在其他的同龄人都在挑灯夜读、钻研技术、读书考证的时候，他在外面和朋友谈笑风声。 没想到，人到中年时，公司因为受到疫情影响，经营业绩不佳，开始裁员。无学历无资历无经验的他，毫不意外地被裁掉了。 直到这时，他才明白，原来，过去他自以为是的所有云淡风轻，其实都是他给自己挖的坑。辗转好几个月，找不到称心的工作。无奈之下，他最终接受了一个小公司的一个普通职员的工作。 曾经听到这么一句话：人生，没有过晚的起步，只有懒惰的辜负。很多人，明明只是二十多岁的大好年华，却早已身心死亡，得过且过。他们最终辜负的，是自己原本应该绚烂的人生。
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在长期主义的复利下，每一份努力都会创造奇迹罗振宇老师在跨年演讲《时间的朋友》中，反复提到了一个概念：长期主义。所谓长期主义，就是长期坚持做一件事，将今天的努力累积成明天的成就。他还讲了敦煌莫高窟的例子。 他说：莫高窟的开凿，其实都是最普通的工匠，在长期的岁月中，一笔一刀雕刻而成的。 从1600年前一个叫乐尊的僧人，到后来的无数后继者。他们雕塑佛像，绘制壁画，最终才创造了伟大的莫高窟。 演讲的最后，罗振宇老师强调：普通人的努力，在长期主义的复利下，会积累成奇迹。时间帮助了他们，他们成为了时间的朋友。36岁的张小斐，在经历了多年的沉淀后，终于王炸般地红了。 而在此之前的十几年，她在演艺圈的状态一直都是查无此人。 从北电毕业后，她成为了北漂，过上了漂泊不定的生活。她在各个剧组跑龙套，希望能够争取到一个角色。 那些年，看着她的同学大红大紫，而她依然在为基本的生活奔波。她经常很迷茫，甚至怀疑自己到底适不适合做一个演员。 但她始终没有放弃做演员的梦想，也没有放弃努力。 爆红一年后，她再一次“查无此人”。她没有忘记初心。一个从低谷中走来的长期主义者，清楚地知道自己要的是什么。所以，每一个长期主义者，每个坚持把梦做完的人，都“敢进窄门，能走远路”。在遭遇困难之后，他们从不耿耿于怀、自怨自艾。 而在喧嚣之后，她们也从不流连自傲、原地停步。
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所有开挂的人生，拼的都是长期主义那些成功的人并非天赋异禀。他们只是不断咬牙向前的天资平平的普通人。 那么，我们该如何做到长期主义呢？ 1
1. 做好目标分解
很多人的畏难，是来自于他们觉得目标太遥远，太艰难。那么，不如将一个大目标分解为若干个小目标，再一个一个的完成。1984年，在东京国际马拉松邀请赛上，日本选手山田本一出人意料地夺得了冠军，吸引了大批记者的注意。事后接受采访时，他说：用智慧战胜对手。这个“智慧”其实就是来自于他对于目标的分解。在每次比赛之前，他都会把整个的比赛线路仔细的走一遍。记住沿途醒目的标志，如银行、医院等。 40多公里的赛程，会被分解为几个小目标。跑起来就会轻松很多。 目标分解，才是他得以取胜的最大的智慧。
2. 做好每一个小目标
进行了目标分解之后，我们要如何面对每一个小目标呢？答案就是全心投入，并穷尽一生去磨练技能。说出这句话的，是被称为日本寿司之神的小野二郎。在86岁高龄时被吉尼斯评为“全世界最年长的米其林三星大厨。”
在他的身上，“匠心精神”体现的淋漓尽致。 他对于寿司的苛刻，除食材、品控、技法之外，也不放过每一个细节。当客人从碟子里取走寿司之后，他一定会立刻把盘子擦得铮亮。在他的心里，任何一个小细节都会影响客人的就餐体验。 他不会的告诉自己“还可以再好吃一点”、“我还能做的更好一些”。他不断的钻研，力争做到极致。 细节虽小，却最终能够决定成败。
3. 不断探索更多的尝试
生命的绚烂，在于我们拥有无限的可能。只要愿意，我们就可以探索更多的尝试。一场大音希声、大道至简的冬奥会开幕式，再一次将众人的目光聚焦到这位已经72岁的导演张艺谋身上。
曾经听到一句话：“最好的养生方式不是惜命，而是折腾。”用这句话来形容张艺谋，真的再合适不过了。 和冬奥会开幕式一同走入人们视线的，是他的第24部作品《狙击手》。 同样是这个春节。张艺谋收获了自己第十座金鸡奖杯，完成了自己的“十全十美”。 不断打破人生边界，已是古稀之年的张艺谋，依然创作力旺盛。为喜欢他的人们奉献出一部又一部的优秀作品。
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世界上只有一件事会使人焦虑，那就是摇摆不定和悠游寡断。 而笃定、坚持地去做一件事，则会诗人身心解放。 人生不是百米冲刺，而是一场漫长的马拉松赛道。 每一个微笑着冲向终点的人，都是人生的妥妥大赢家。现在越来越多的人都在追求速成的成功。但每一个真正的成功都是脚踏实地、坚持不懈、努力前行的结果。真正的自由，绝不是懒散，而是自律。真正的成功，也绝不在当下，而在未来。