第一部分：谷爱凌精神8日她在最后一跳完成空中转体1620动作逆转夺冠，成为22年最有热度和商业价值的青年偶像。不是人人都能成为天才少女，但人人都可以为更好的自己努力。
自由式滑雪运动员谷爱凌实在是很难让人不爱！第一次在社交媒体认识到谷爱凌的时候，惊呼这是多完美的女孩，运动，学历，心智，家境堪称“玛丽苏完美少女”，甚至冬奥会之前很长一段时间，媒体一直称她为“天才少女。真正圈粉的还是她大气稳重的性格，在她12岁的演讲中，她说“女性经常是因为性别而被剥夺合适的运动机会” 。“传统以及刻板印象中，女性是女性化的，是主持家务的母亲形象，运动和独立并不存在于上文的女性形象，人们不接受女性可以自主决定她们的职业轨迹和生活，但如果我们接受这一点，离平等就近了一步”。“我鼓励你们走出自己的舒适区，用行动告诉男生，女生也和他们一样强大” 。很多时候，女性被定义为情绪化、被呵护对象，从小开始有一个统一的声音告诉我们“要安稳、学文科、当老师、进编制、早点嫁人”是最好的人生，女性的天赋能力、内心想法或多或少会因为社会影响被搁置或埋没，甚至更多的女性并未察觉异样。社会层面人们不接受女性可以自主决定生活和人生轨迹，但如果我们坚信这一点，我们离掌握自己的人生更近一步。不必将谷爱凌设为职业目标，只需超越自己的起点和原生家庭，不用和他人进行对比，只需做好自己，永远为了热爱努力。我们可以爱钱，爱事业，爱整形，爱虚荣，一切的一切皆由心起，皆有动力。保持乐观与生活情趣，为了目标不断拼搏，培养自信，这或许就是谷爱凌传达给我们的她的体育精神。第二部分：不要抗拒媒体对女运动员的宣传一来丰富媒体上展现的女性形象。事实上，我们一直有极为优秀的女性企业家、运动员、科学家，缺少的是主流媒体对她们的大面积报道，一定程度上使得刻板印象固化，谷爱凌之后，互联网上也出现一些言论，不要给女孩受限，未来能出现更多的谷爱凌。社交媒体广泛出现的正面女性形象，很大程度上会是新生女性群体的模仿对象。起初我们所接收的白幼瘦审美、依附型恋爱幻想、小三上位逼宫正室，这些对女性自我价值毫无意义的形象从我们小时候开始，方方面面的渗透进我们的生活与成长经历。我们需要强大的女性力量。二是提高运动自觉。双减之前，作为90后，我们所接受的应试教育，便是体育课经常被占用为学科类课程，课间时间也只有男生被允许疯玩，女生玩闹会被打上疯子标签，刻板印象从小就有。因此当我们的女运动员站在万众瞩目中，站在领奖台上，站在世界的视线中，那么自信且强烈的向世界表达生命力，这种魅力会引导各年龄段的女性认识到，疯玩、流汗、自由表达身体语言，是生命力不被束缚的表现。因为运动会提高身体素质，情绪更加稳定且阳光，力量爆发性，反应更快，正如谷爱凌认为“我最关注的美丽是有力量，有自信和健康”。 最后，想说一句，冬奥会展现出来的女性力量，让人不禁泪目，女性有越来越多的可能性。我们不要害怕对女运动员的宣传，不要认为她们被过度吹捧被反噬。我们需要做的是，在她们被夸奖时真心祝福，在她们被攻击时，团结站出来保护她们。
