刚刚测血糖值，餐后两小时7.9，超出临界值0.1。还是不能放纵自己，水果甜品最多尝一尝，主食也不能多吃。早上只吃了一个白

刚刚测血糖值，餐后两小时7.9，超出临界值0.1。

还是不能放纵自己，水果甜品最多尝一尝，主食也不能多吃。

早上只吃了一个白水煮鸡蛋，凉拌秋葵，一袋牛奶，半个馒头，没想到血糖还会超标。

好在只高一点点，一定要通过饮食和运动降下来，健康第一。