#怎样能快速忘掉一个人#首先，问问自己为何要快速忘掉一个人？也许因为一些难以言说的苦楚，也许因为一些不想触及的伤痛，总而

#怎样能快速忘掉一个人#

首先，问问自己为何要快速忘掉一个人？也许因为一些难以言说的苦楚，也许因为一些不想触及的伤痛，总而言之大多是一些不愉快的感受。既然不愉快已经发生，想办法忘掉实质上是一种逃避的心态，越是怀着这种心态，越是难以忘掉，因为想要逃避源于你非常在意，所以，从根本上看，还是要摆正自己的心态，让自己直面糟糕的现实，接受不愉快的感受。人生不就是百味交集的嘛，我非常欣赏冰心在《霞》中表达的对于快乐与痛苦的看法。如果说快乐是一抹微云，那么痛苦就是云翳，快乐轻盈，而痛苦厚重，人生中快乐与痛苦是相辅相成，相互衬托的。快乐固然可喜，而痛苦却可以让你的人生更加厚实，所以坦然接受你想忘掉的那一切吧，朋友！

其次，如果那个人真的让你感觉非常难受，可以想办法转移注意力。可以长睡一觉，大吃一顿，听听音乐，随意跳跳舞，散散步，做做运动，最好是动起来，让自己沉浸其中，让自己流流汗水，让汗水洗刷不快的情绪。如果有自己的兴趣爱好，最好去做自己爱好的这些事情，更容易投入。如果想忘掉的这个人是前任恋人的话，最好的办法是，把注意力集中于找寻下一任恋人，那个人会让你想要忘掉，说明你们终究不是特别合适的，可能“下一任更乖”。但是不建议为了忘掉前任而寻找替补哦，那样的话不管对自己还是对对方，都是极不负责任的做法。