本文转自微信公号“生存哲学”（ID：ExistencePhilosophy）
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15岁时，谷爱凌宣布加入中国国籍，发文称：“中国自由式滑雪运动员谷爱凌报到。”17岁时，参加美国高考SAT，满分1600分，谷爱凌取得1580分，被斯坦福大学录取。台上一分钟，台下十年功！
“与恐惧的关系正在演变。她想了很多。她写日记，她说，她的一些手写条目记录了各种形式的恐惧主题。应《纽约时报》的要求，顾写下了她对恐惧的看法——她如何看待它，如何应对它，她希望如何战胜它。” --- 纽约时报
在我迄今18年人生的后10年里，我一直在追寻着的是一种纷乱的、充满恐惧的爱。我是一名专业的自由式滑雪运动员，脚上的一双雪板、22英尺长的U型池和各种特技动作是我肾上腺素的主要来源，是也极限运动中真正令人上瘾的核心要素。
正如所有那些能迷倒常人的恋人一样（至少是像我从小说中读到的那些一样，因为现实生活中我还缺乏相应的经验），你这个重要的另一半有时可能会很……反复无常。实际上，“恐惧”可以算是三种不同感觉的总称，那就是兴奋、不确定和压力。我已经发现，如果这些感觉能被识别和积极地利用，那么每一种感觉中都有一些微妙的指标可以帮助你成功，而如果其原理被忽视，那么这些感觉可能就会是你受伤的前兆。
虽然从事极限运动的运动员很容易被贴上“无畏”或“任性”的标签，但无论是我为构思技巧而花费的无数个小时，还是在泡沫坑(泡沫粒子到处都是的那种)里和安全气囊上度过的无数时间都可以表明情况并非如此。我们要违反自己的生物直觉，把自己置于风险之中。虽然我们会尽一切努力做好身体上的准备，但再多的安全网模拟训练也无法等同于我们从陡坡上起飞、把身体抛到空中并即将落地时所将面对的雪坡，它是不会讲情面的。我们并非无视恐惧，而是要培养深刻的自我意识，并进行深思熟虑的风险评估，从而与恐惧建立起独特的关系。
这项工作的第一步叫做具象化：在我尝试一个新的技巧动作之前，我会感到胸腔（准确地说，是在我的喉咙底部和膈肌顶部之间）有一种紧张感。我深吸一口气，闭上眼睛。当我爬上巨大的起飞坡道时，我会在想象中伸展我的双腿以最大限度地提高升力。然后，我要在脑海中描绘如何以相反的方向扭转我的上半身，产生扭矩，然后再让它朝另一个方向弹回来。
现在，在我的意识里，我已经是飞在空中的状态了。我在跃起后第一时间就会看到自己的背后，然后身体旋转会把我的视线拽向头顶万里无云的天空。风声如同我耳朵里的一种音乐，每一个360度的旋转都在为我的运动提供音乐般的节拍。当我的脚在我的身体下面时，我就可以在把身体拉到第二个空翻前的一瞬间发现最终落地的地点。当我回到可以面向前方的位置时，我会想象着我的腿在我的脚下摆动，并让雪鞋的前端承载着我的重量碰到地面。我露出微笑，然后睁开眼睛，一个1440度的翻转动作就完成了。
在完成“具象化”的几秒之后，我胸腔中的紧迫感会有一阵上下的波动，然后开始扩散——这个时候，我们已经来到破茧成蝶的关键阶段。兴奋感是肾上腺素的产物，也是我所酷爱和着迷的存在。我既有着对自己安全创造奇迹的信心，也会产生对即将到来的不可预知体验的兴奋感，二者的平衡非常不稳定。我听说这个状态可以被称为“入境（zone）”，去年秋天，当我成为历史上第一个完成1440度偏轴转体动作的的女性双板滑雪运动员时，我就曾体会过这样的心境。
（在奥地利第一次训练double cork 1440照片）
不幸的是，你心中的不确定感往往很容易就会压倒自信心。不完美的准备会使我的手心出汗，并使得我之前所说的那个感到紧张的位置被转移到自己的胃里，从而使你的每次呼吸都比上一次更浅。这种感觉不是恐慌，而是某种类似于畏惧的感觉。危险的信号会激发出进化的本能。如果我选择忽略这个安全机制，我的身体可能会在空中不由自主地行动，旋转会失去控制，并迫使我为即将遭受的冲击做好准备，因为这个时候的我真的要恐惧了：如果完全投入这个动作，可能会产生灾难性的后果。每个自由式滑雪运动员都要以识别出兴奋感和不确定感之间的细微差别为目标，以便在最大限度地发挥能力的同时，把受伤的风险减少到最小。
最后，还有压力，一种可以通过多种方式使用的能量。一个人的压力体验——迄今为止“恐惧”最主观的方面——受到个人经历和观点的影响。家人和朋友的期望、竞争优势甚至赞助机会都可以为高压环境提供支撑。压力对于那些利用它来迎难而上的竞争对手来说可能是一种积极的力量，但它也可以单枪匹马地导致竞争失败。
不过，对于这种埋藏在心底的、渴望“证明自己”的感觉，运动员既可能会选择压制它，也可能选择强化它，而这很大程度上要取决于他们的自信心。作为一个刚刚成年的女运动员，我对于这方面还是很有些自豪的，我可以增强自己的自尊，并尽量减少自己对于外界期待的需求，从而控制我身边的压力。无论孤身一人还是面向整个世界，我都专注于感恩当下、判断当下，并享受体育带给我的快乐。虽说我个人和这个世界的视角总会随着时间的推移而演变，但有一件事是不会变的：无论时间过了多久，在恐惧面前的我都会是一个无可救药的浪漫主义者。
▌女足夺冠，谷爱凌摘金！奥运冠军都在戴的仿珐琅彩“冠军之镯”瞬间出圈
时隔16年，在2月6日晚，中国女足3:2逆转战胜韩国女足夺得亚洲杯冠军。
谁也没有想到，春节长假的最后一天，中国人才真正拥有了集体过年的欢喜和沸腾。
古有花木兰，今有中国女足。她们用行动诠释了什么叫做“巾帼不让须眉”。
而想知道拿奖拿到手软是什么体验？可以去问谷爱凌。
被网友称为“天才少女”的谷爱凌自去年12月赛季首秀以来，在36天时间里，斩获了6个冠军。
国际雪联在其网站发文，如此形容谷爱凌：谷爱凌这个赛季除了赢，没干别的。
谷爱凌表示，“打破界限、打破历史、打破纪录
永远是我最大的目标。希望今天我拿到金牌后，也能有更多的女孩觉得她们也可以做到。”
▌为了延续木兰精神，国家大剧院推出花木兰仿珐琅彩手镯！发扬木兰文化，值得“一户一镯”。
这款手镯由著名设计师李德亲自设计，有个宫匠联合出品，是中国传统经典文化与国际时尚潮流的完美艺术碰撞。
上面的图案运用了戏曲元素，画面色彩冷暖相间，明暗适度，造型简约干练，既有女子英气之美，又有柔美。
它采用仿珐琅彩工艺真空电镀工艺精制而成，色彩斑斓，有珠光色泽，呈现出独特的视觉效果。
更值得一提的是，大陆短道速滑奥运冠军张会为这款花木兰珐琅手镯“代言”：“这可是不输国际大牌的国货！”
戴上这款花木兰珐琅彩手镯，你等于拥有了世界冠军同款。
▌手镯引用《木兰辞》中 "东市买骏马，西市买鞍鞋，南市买辔头，北市买长鞭"经典名句，运用了马鞭、盔头、花/HUA、木兰/MU LAN、剑等戏曲元素，这是抽象与具象共生的表现手法，主题鲜明易于理解且简约时尚。
手镯材质为首饰钢、镀金（24K），重量为77.68克，尺寸为6厘米*5.5厘米* 2.8厘米，每一处细节都无比精美、重工。市面上很少见这种既有质感、又有设计感的首饰了。
既复古又新潮，女性不被定义的美在这款手镯上完美展现，非常适合于身边有追求的各位女性朋友。
这样一份饱含心意又独特的礼物，送女朋友、妈妈、长辈、领导再合适不过。
每一款花木兰仿珐琅彩手镯都有一份鉴定证书和一份国家大剧院出品证书，确保是值得收藏、投资的正品。
作为首发回馈，国家大剧院出品证书中收录了今年10月18日中国邮政发行的《豫剧》特种邮票一套3枚！
一枚“花木兰“，一枚“七品芝麻官”，一枚“朝阳沟”，都是自己不容易集齐的珍邮，且与花木兰的主题紧密相扣。
把玩这只手镯的同时，还能欣赏到图案精美的珍邮，了解木兰的巾帼事迹，实在是太值了！
每个女生心里都有一个花木兰！
这是不是你心动的哪一款？
《花木兰仿珐琅彩手镯》
国家大剧院限量款
奥运冠军同款
爱马仕同色系设计
每款都有一份鉴定证书和国家大剧院出品证书
原价 980
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