承认你的任何一个念头，你就与它合一了，然后它就回到它该回去的地方。而对抗、逃避你的念头，则你和你的念头始终处在分裂之中，

承认你的任何一个念头，你就与它合一了，然后它就回到它该回去的地方。而对抗、逃避你的念头，则你和你的念头始终处在分裂之中，你那个念头就会一直存在。