#人到中年以后最害怕失去什么#人到中年最怕失去健康和生命力，再伟大的梦想也是需要我们这个物体性的身体承载着我们去实现。没

#人到中年以后最害怕失去什么#

人到中年最怕失去健康和生命力，再伟大的梦想也是需要我们这个物体性的身体承载着我们去实现。没有了生命力也就缺少可能性，生活少了一些色彩和光芒。

健康不是某一天突然没有的，而是一个长期的不正确的消耗导致的。《黄帝内经》上说古人春秋皆度百岁，跟着自然的节凑来生活。

在这个时代，过度的强调物质的作用对人的影响，人有很多的欲望和想法其实都是耗神的。精气神，在神之前还有精和气。紧张焦虑的情绪会影响呼吸影响气。吃的东西过度的讲究物质层面的营养，不会考虑食物的能量，食物的气。在长期的精气神的影响之后才是身体出现问题。绝对不是突然身体出现问题的。前癌细胞到癌细胞的转化需要2-10年的时间，都是有一个过程的。

所以，不管怎么样，从今天开始，带着觉知生活，知道自己当下在做什么，在想什么，做好当下的事情，过好当下的生活，享受当下的状态是最重要的。对我们的精气神耗能最少。所有的动物都是以节能的形式存储的。

我是药师小平，更多的生命健康科普，欢迎点击右上角加关注，谢谢你哦！