母乳喂养有多重要？JAHA：还能降低女性冠心病和中风风险

▎药明康德内容团队编辑

世界卫生组织建议，在婴儿出生后的头6个月内进行纯母乳喂养，婴儿应当在持续母乳喂养的基础上补充辅食直到2岁及以上。母乳对于宝宝来说是最好的食物，可以为婴儿的生长发育提供无可替代的营养。

而且母乳喂养也对妈妈的健康有益。越来越多的研究表明，母乳喂养与母亲患乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的风险降低密切相关。那母乳喂养能够减少母亲患心血管疾病的风险吗？

截图来源：Journal of the American Heart Association

近期，一项发表在《美国心脏协会杂志》（Journal of the American Heart Association）的研究指出，母乳喂养有助于女性减少患中风、心血管疾病和因心血管疾病死亡的风险。

该研究分析了1986年至2009年间的相关研究数据，其中包括来自澳大利亚、中国、挪威、日本和美国的前瞻性研究，还包括了一项跨国研究。这项荟萃研究共纳入了近20万、平均年龄为51.3岁的经产妇。这些参与者的平均首次分娩年龄为24.6岁、平均分娩2.3次。

其中共有82%的女性报告，曾进行母乳喂养（平均母乳喂养持续时间为15.6个月）。随访10.3年后发现，共有54226位妈妈患有心血管疾病，有10766人死于心血管疾病，有26913人冠心病、30843人患中风。

平均随访10.3年后发现，与从未母乳喂养的经产妇相比，既往母乳喂养的妈妈：

患心血管疾病的风险降低11%（矫正风险比=0.89）；

患冠心病的风险降低14%（矫正风险比=0.86）；

患中风的风险降低12%（矫正风险比=0.88）；

因心血管疾病死亡的风险降低17%（矫正风险比=0.83）。

研究者还发现，随着母乳喂养持续时间的逐渐增加（12个月内），妈妈们患心血管疾病的风险逐渐降低，但是对于更长的喂养持续时间，是否与风险进一步相关，则不确定。此外，研究入组时的平均年龄、中位随访持续时间、平均分娩次数、研究质量或地理区域等因素，并没有影响研究结果的整体趋势。

科罗拉多州儿童医院（Children's Hospital Colorado）的主任Shelley Miyamoto博士指出：“应该进一步鼓励母亲母乳喂养婴儿，因为这不仅可以为宝宝提供营养、改善宝宝的健康，还可以改善自己的健康、降低自己患心血管疾病的风险。”

该研究的通讯作者、因斯布鲁克医科大学（Medical University of Innsbruck）的临床流行病学教授Peter Willeit博士指出：“先前的研究已经调查了母乳喂养与母亲心血管疾病风险之间的关联，但对于关联强度的发现不一致。这项研究证明，通过为新妈妈们创造更友好的工作环境、为产前和产后的家庭提供教育计划，来鼓励和支持母乳喂养十分重要。”