全红婵上一次公开露面还是在参加阿联酋表演赛的时候，比赛结束之后全红婵就随着大部队返回广州，她也迎来了难得的假期（隔离期），在经历了短暂的休假之后全红婵就再次归队，集合训练备战接下来的比赛。在训练之余全红婵没有忘记为冬奥会中国健儿加油，她在个人社交账号中晒出了自己的训练视频，为取得出色成绩的中国健儿加油。
这位年轻的小姑娘凭借着自己在东京奥运会的出色表现取得出色的成绩，要知道她是在在2020年全国跳水冠军赛暨东京奥运会、世界杯预选赛，女子单人十米台决赛中，以437.75分的总成绩获得冠军，并因该站的突出表现从而入选国家队，而这个时候距离奥运会只有不到10个月的时间。在这种情况下年仅14岁的全红婵整天泡在训练馆，努力训练，最终是闪耀东京奥运会跳台，在比赛中多次上演神奇的“水花消失术。正是凭借着东京奥运会的出色表现全红婵迅速成为大家的宠儿，外界对她也是格外关注。
在这种情况下她的教练和家人对她有着很好地保护，避免让她过多地接触外界的其他事物，毕竟她正处于关键的时期——生长发育关，这对于跳水运动员至关重要。全红婵自己也很清楚因为她整体都是在训练中度过。
远离大众视线的红姐这次晒出自己的视频，视频中她站在熟悉的跳台上，身穿训练服做出熟悉的动作，起跳前的准备动作，让跳起抱膝翻腾，身体迅速舒展开来，在空中直直打开，犹如数字“1”一样，然后入水，最后神奇的水花消失术再现江湖。全红婵用自己的跳水展示出花式动作，祝贺中国健儿在冬奥会中摘得首金。诸多喜欢她的网友看到久未亮相的全红婵，十分开心纷纷在视频的下方留言，表达自己对她的支持和喜爱。
从视频中我们可以从视频中发现全红婵有着不小的变化。视频中的她依旧是留着短发，并且可以看到她的头发是湿的，显然她是一直在训练馆训练；从视频中还可以发现红姐的身高似乎比之前又长高了一些，四肢变得更加修长。身体的比例变得更加完美。看着赏心悦目的动作不禁让大家更加期待她在接下来的比赛中的表现。
全红婵小小年纪可以取得这样的成绩确实是十分了不起，大家对她也是十分喜欢和支持，希望她可以在后面取得更多更好的成绩。此前有消息报道，为了备战接下来的比赛，在全红婵的教练上面也做了人员调整，由奥运会五金王陈若琳担任她的教练，指导她的训练。中国跳水队能够出现全红婵、陈芋汐这样出色的年轻运动员，离不开我们国家对于跳水人才的发掘和培养。
依旧处于发育关的全红婵接下来依旧需要严格要求自己，这对于她来说是一道坎，她需要严格要求自己，保持自己的体重和体型，去争取追随自己前辈郭晶晶、吴明霞的脚步，去争取创造更多的好成绩。她的职业生涯还很长，期待她在以后的表现。