在竞技体育中，运动员的年龄也是球迷喜欢关注的重点，如今自媒体相当发达，网上时不时就会曝出有运动员改小年龄的消息，让某些运动员陷入年龄门风波。传闻正确与否暂且不论，但无一例外都会给当事人光鲜亮丽的表现增添了一丝尴尬。那么，改小年龄到底能够给运动员带来多大的好处呢？
要想在竞技体育比赛中取得好成绩，身体条件和技术能力都是影响最终结果的重要因素，当然还需要有一定的运气成分。在成年组的比赛中，运动员的身体条件已经定型，处在当打之年的运动员，年龄基本没有影响，技术能力也基本练到了各自自身能力的顶点，这个时候的比拼就靠各自的发挥了。
2004年雅典奥运会女排决赛，中国女排发挥了实力，逆转战胜俄罗斯女排，堪称经典。细究起来，以加莫娃为核心的那批俄罗斯女排球员同样实力突出，只是在某个节点未能把握住机会，被中国女排抓住了一丝机会。所以，加莫娃赛后泪流满面，让人唏嘘不已。
当时的中俄女排，球队实力都处在顶峰，球员的年龄因素影响不大，比拼的是技术能力，比拼的是心态，比拼的是发挥。不管是那种竞技体育项目，基本上都是这种状况。那么，运动员的年龄改小会在什么时候有较大的影响呢？这主要出现在青年组的比赛中。
众所周知，运动员在青年组的阶段，是处在身体成长和技术能力稳步提升的过程，毫不夸张地说，一年就是一个台阶，变化相当快，每一年所掌握的技能当然不可同日而语。当某个运动员改小年龄后，相当于以大打小，自然在身体条件和技术能力上占尽优势，更容易取得好成绩。
就基于这个想法，有些人可能就会想到改小年龄，以便更快拿到想要的东西。但其实，运动员自身主动改小年龄的可能性微乎其微，多半还是被选择改小年龄，以达到某些目的。一旦成功，运动员会得到无上荣耀，也会引起各方重视，相关的方方面面都会有大大的好处。
然而，对于运动员自身来说，这个成功的荣耀是短暂的，毕竟，青年赛阶段很短，甚至可以说是一闪而过。来到成年组，当所有人身体和技术能力都提升到稳固阶段时，靠以大打小得来的优势就没有了。如果当初改小年龄的做法被曝出，不管是否证据确凿，都会给运动员带来无尽烦恼，负面情绪甚至会影响现实。
改动年龄参赛拿到好成绩，看似成功，其实会给将来带来诸多困扰。往小里说，就是总被人惦记这个事会比较难受；往大里说，容易造成违反公平参赛精神的问题。总之，改动年龄参赛，既有光鲜的一面，也有尴尬的时刻。