春节是孩子万分期待的节日，过年期间，孩子们走亲串门，不仅能收到压岁钱，还能吃到各种美食。很多家长认为，大过年的，孩子的饮食不需要太过注意，可以适当放纵。儿科专家提醒大家：还真不能太放纵。
对于宝宝或是小孩子来说，春节饮食很重要，不能太油腻，不能胡吃海喝，更不能让孩子喝酒。下面我们就来看看春节宝宝饮食都需要注意哪些事项吧。
1、你爱喝酒别祸害我家孩子
中国人爱喝酒，有爱喝酒的亲朋好友也总是想逗逗孩子，给他蘸点酒喝，有些长辈看孩子喝一口小酒没有脸红，还开心地大乐，说这孩子不错，长大了是个能人……这简直太恐怖了对不对？
你爱喝酒别祸害我家孩子，要知道小孩子可不能喝酒啊，曾有新闻报道过有孩子因为喝了白酒没救过来的事情，喝酒本来是助兴，千万不要变成扫兴啊。
2、跑打嬉闹的时候不要吃果冻
果冻也是孩子们爱吃的桌上零食，嬉笑打闹的时候如果嘴里吞一大颗果冻，那危险系数简直太高了，所以，千万一定记得，吃果冻可以吃，但是一定要切成小块，不要整个给到奔跑中的孩子。
3、别给孩子吃瓜子花生
到了过年，亲戚朋友凑到一起，就爱嗑瓜子吃花生。可是小孩子吃起来就容易呛到，特别是一边笑一边吃的时候，太危险了。
所以，扎堆玩耍的时候，尽量别给孩子吃，如果想给孩子吃瓜子或者花生，就捏开剥好之后给孩子吃。
4、不要过度给孩子吃糖果
过年少不了各种各样的糖果，但糖果吃多了容易蛀牙。现在好多孩子出现牙齿问题，就是吃糖果、吃甜食闹的，因而过年更是要控制一下，不要过度给孩子吃糖果，吃了之后记得刷牙或者漱口。
5、肉干等太硬的东西尽量少吃
肉太硬或者纤维过长，孩子吃起来容易嚼不动导致塞牙或者恶心，加上很多麻辣口味的，对孩子来说太呛口，也不适合给孩子多吃。
6、吃刺多的鱼类等要注意安全
过年的饭局一般都比较热闹，人一多，家长就容易顾此失彼，忽略了孩子的存在。所以吃饭的时候，刺多的鱼类，尽量让孩子少吃，或者家长给剥好，放在小盘子里让孩子吃。
7、油炸类食品要少吃
到了过年肯定是大鱼大肉，油炸食品特别多，但是孩子吃多了容易造成消化不良。所以一定要给孩子灌输好的饮食习惯，不要让他只吃油炸类的食品，也多吃点青菜等调剂。
8、汤圆不能多吃
大米做的汤圆等，记得尽量放到早上吃，如果中午晚上吃，极容易引起消化不良，肚子疼。所以尽量让孩子少吃，注意一下。
春节宝宝饮食4原则
提醒1：赴宴守则
1、提前给孩子吃几片苏打饼干、全麦面包或水果，能增加饱感，避免宴席中摄取过多的肉类与油脂。
2、宴席中往往少蔬菜，建议不要浪费盘饰中的果蔬。孩子的蔬荤比例掌握在3：1至4：1，这样即使脂肪吃多了也能随蔬菜中的膳食纤维排出体外。
3、宴席中常常同时出现螃蟹、鳗鱼、虾等海鲜，胆固醇含量高，要注意总量的摄入。浓汤也要少喝，会伤胃，也容易造成酸性体质，加剧疲劳。
4、少喝饮料。
提醒2：零食与饮料要合理
1、零食孩子要少吃为妙
高糖食品，如蜜饯、糖果、巧克力等；高盐食品，如瓜子、肉干等；硬壳食品，如未开口的松子、榛子、小核桃等；酸味食品，如各种梅制品、酸味水果等都需要少吃。另外，膨化食品也要少吃。
2、少喝饮料多喝水
饮料可为身体补水，果汁还能补充维生素，这是很多大人会有的错误观点。碳酸饮料所含气体会使宝宝胃胀、胃痛，影响消化能力，含糖的果汁会影响宝宝的食欲，所以正确的观点是要让孩子多喝白开水，冬季气候干燥，病菌繁殖快，白开水有助于抵抗呼吸道传染。
提醒3：素菜品种也需全
春节餐桌上鸡、鸭、鱼、肉、虾等是“常客”，孩子吃多了会增加胃肠及肾脏的负担，并会增加血脂水平，因此，大人们要准备几类蔬菜，让它们成为餐桌上的生力军。
绿叶蔬菜：青菜、油菜、菠菜、大白菜、甘蓝、芹菜、韭菜、花菜、生菜等，这些都是去油腻的上佳菜肴。
块茎瓜果：番茄、黄瓜、萝卜、土豆、芋头、番薯等，富含维生素、纤维素、矿物质和碳水化合物，为身体提供热量。
豆类：黄豆、蚕豆、豆芽、豆制品等，富含植物蛋白和不饱和脂肪酸，对孩子的大脑和体格发育很有益处。
提醒4：副食不能代替主食
春节餐桌上食物丰盛，小孩每样吃一点就会觉得饱了，吃不下主食了，有的父母觉得着没什么，随小孩去，但这是错误的观点，这样很容易造成孩子营养摄取不均衡。
父母要以科学营养原则为孩子合理安排主食与副食。每餐既有充足的蛋白质，又有蔬菜和一两样提味开胃的小菜，再加淀粉类食品来补充碳水化合物。
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