每个宝宝都会出现一段或长或短的厌奶期，有些为一至二个星期，有些则长达半年之久，爸妈应该细心观察了解宝宝需求，学习技巧，陪孩子度过厌奶期。
避免环境中其他刺激转移宝宝的注意力
洪治萍指出，一般生理性厌奶的首要原因在于宝宝生长速度减缓，四个月左右，体重应为出生时的两倍，到了周岁，宝宝体重则为三倍；再者，宝宝容易分心，对外在事物产生好奇，若环境中有声光刺激，像是电视、手机声，可能就不容易专注在喝奶。
另外，宝宝长牙时喜欢咬东西，及不喜欢吸吮奶瓶等，此时，无论爸妈如何安抚，宝宝都不愿意喝，甚至奶量只有原来的1/3或1/4，这代表进入厌奶阶段。
新手爸妈在哺育宝宝时，应该维持固定时间，且环境单纯，减少声光音乐等外界刺激，避免观看电视，或是一边喂奶，一边滑手机。
此外，喂奶时，最忌讳逗弄宝宝，如果宝宝正专注地喝奶，转移力一旦转移，就可能不再想喝奶。
喝奶量可依据宝宝习惯调整
如果孩子突然不太喝奶，建议白天多与宝宝互动，一起亲子共读，或帮宝宝按摩，借此消耗孩子体力，增加胃口。千万不要强迫宝宝喝奶，以免让宝宝产生喝奶的阴影，且容易发生呛奶。
有些家长严格尊遵守育儿圣经、宝典，认为必须严格控制孩子每次喝多少奶量，事实上，「不用这么严格」，只要宝宝愿意，喝的下就多喂一些，不用刻意限制奶量。
有时宝宝在半睡半醒会喝多一些也没关系，如果宝宝愿意采少量多餐，也是可行的，原则是不要勉强宝宝。
值得注意的是，宝宝满6个月大后，家长开始喂食副食品来补充营养，务必选择易消化吸收且新鲜的天然食材，避免喂食加工食品、调味品。
再者，喂食宝宝副食品也应讲究多元尝试，以引起宝宝对食物兴趣。另外透过汤匙喂食，训练宝宝咀嚼、吞咽能力，对进食产生好奇。
如何知道宝宝成长曲线在适龄发展期内？可以参考简单评价方式，宝宝每天每公斤是否有80至100cc以上奶量，例如，宝宝四公斤，则至少一天喝320cc奶量。此外，每天尿布小便，如果六片握有重量，都在范围之内，新手爸妈不用太担心。