陈先生原计划在35岁退休。
但10年过去了，她仍然在跳跃。面试前，她刚从家附近的练习室回来。每天练习不少于3个小时，先是基础训练，然后是戏剧练习，总是出汗。
她的新作《谭媛媛和她的朋友们：美术馆的幻想之夜》将于7月19日至21日在上海东方艺术中心展出。有一次，一位舞伴告别了舞台，她仍然在聚光灯下旋转和跳跃，日复一日地对抗重力，伤害和时间。
谭元元
天鹅是候鸟，总会回来
如果疫情没有在2020年爆发，谭在旧金山举办晚宴，庆祝她与旧金山芭蕾舞团合作25周年。
然而，由于疫情爆发，所有表演和庆祝活动都被取消了。去年3月16日，在舞团闭幕前的最后一刻，谭元元从练习室拿回33双鞋尖鞋，与72岁的母亲一起练习。
天鹅
离开舞台七个月后，她于去年10月作为参赛者出现在Dance Storm 2上，随着St. Sam's Swan的曲调跳舞。
在《Dance Storm 2》之后，她很快进入了"Fantastic Nights in the Gallery"的创作线。梵高的《星星》，维米尔的《戴珍珠耳环的女孩》，雷内·玛格丽特的《情人》，黄公旺的《富春山居住地图》，张大千的《无像大象》......舞者们受到这些古代和现代中外绘画的启发，创造了一个跨界的表演。
每次在上海演出，都是谭元媛的"返乡"。因为有她的老师、朋友、家人，她在演出前总会很紧张。
谭媛媛和她的朋友们把世界级的芭蕾舞明星带到上海，因为她想让他们了解中国，她的家乡上海，以及上海观众在家门口可以看到的世界级表演。
在《美术馆的魔夜》中，谭元元的身份不仅是舞者，更是艺术总监和联合编舞。这一次，她想打破传统，给观众一个全新的体验。
澎湃新闻：这么多古今中外名画，你最喜欢哪一幅？
谭媛媛：我跳过了《画廊里的魔夜》、《天鹅》、《卡门》《我疯了》中的三件作品。我最喜欢的是《我是疯狂的麦克斯》（I'm Mad Max），灵感来自比利时超现实主义画家勒内·玛格丽特（Rene Margaret）的情人。我选择了这张照片，它描绘了一对戴着面纱的夫妇接吻。"爱"似乎证实了伊拉斯谟的名言"爱是盲目的"。就像去参加化妆派对一样，他们彼此并不了解，未知的一面被深深地隐藏着。
所有的画作都是由舞者自己选择的。只有当他们真的喜欢一幅画时，他们才会受到一幅画的启发，才会被赋予想象力和创造力。该作品汇集了芭蕾舞，现代舞和古典舞。音乐家也在舞台上，有钢琴，小提琴，古典吉他，巴彦，锣和其他乐器。
关于新闻：在"I'm Mad max"中戴着面纱跳舞是什么感觉？
我为玛格丽特疯狂
谭媛媛：这对我和我的舞伴来说是一个巨大的挑战。因为面纱和暗淡的灯光，视线非常模糊，而且有双人舞非常困难，几乎在"盲舞"中，但舞台效果非常好。
我的舞伴是李嘉波，曾任香港芭蕾舞团首席演员，拥有丰富的舞台经验。我曾是香港芭蕾舞团的客座首席，也去过他们的很多演出，但我从未与他合作过。这一次，在短短的10天内，我对天鹅和我是疯狂的麦克斯有了很好的了解。我相信，随着时间的推移，慢慢地磨合，会有越来越好的呈现。
头条新闻：对于舞者来说，成为一名合适的舞者有多重要？
谭元媛：舞者不会对每个舞伴都有化学反应，找到一个好的舞伴是难得的，也是不成功的。你需要和你的舞伴好沟通，要有耐心，要相互信任。因为在舞台上往往有很多困难的动作，如果协调不好，就会很危险。
看新闻：你怎么会想到这次舞蹈和艺术的跨界？
谭媛媛：作品的理念是，我们的创作团队一起与空中联动的头脑风暴碰撞出来。想象一下，在午夜画廊里，一幅名画复活的场景，是不是很精彩？我认为绘画是好的，舞蹈是好的，是视觉艺术，是美的一种表现形式。无论是舞者还是画家，心中一定有一个故事。舞者能否用自己的身体来表现画面中的情绪，展现画中的精神力量，唤起观众的感受？这是一个有趣的挑战。
事实上，这些年来，我一直在努力跨越界限，融合艺术。不仅芭蕾、古典舞和现代舞融合在一起，而且不同的艺术形式相互碰撞，集思广益，带来新的思想和想法，让不同的元素、不同的想法和谐共存。我喜欢与不同领域的艺术家合作，互相启发，学习新事物。回想一下，几千年遗留下来的艺术经典，不是在无数的碰撞和融合中诞生的吗？我相信跨界可以把艺术推向更远的地方。
谭媛媛和她的朋友们 - 美术馆的幻想之夜
澎湃新闻：今年春晚，你和钢琴家李云迪、舞蹈家张尧月呈现的《我爱你中国》，也是一场艺术碰撞。这是你第三次参加春节晚会，你感觉不一样了吗？
谭媛媛：走进中央电视台1号演播室，你会发现更衣室里，圆形走道还是很熟悉的，仿佛回到了春日傍晚的那一刻，非常兴奋。"我爱你中国"是我的声音，因为多年来一直在国外，远离家乡，但听到这样的旋律，心中总是沸腾着鲜血。
热门新闻：在《Dance Storm 2》中，你的第一部作品是《Return》。你希望你的回归能给中国舞蹈带来什么？
谭元元：天鹅是候鸟，总会回来。我认为舞蹈现在在中国发展得很好，无论是在市场环境还是在观众群上都有了很大的提高，对于每个舞者来说都是一个机会。希望大家能够齐心协力，在弘扬中国舞蹈艺术的传承和发展的同时，也让更多的人接受、领会、喜欢舞蹈艺术。
上海天鹅，如何飞向世界
谭元元出生于上海，5岁时在电视上看过俄罗斯著名芭蕾舞演员乌兰诺娃的《天鹅湖》，被皇冠和羽毛深深吸引，忍不住踮起脚尖。
她问妈妈：这是什么舞蹈？母亲回答说：这是芭蕾舞。
1986年，谭元元考入上海舞蹈学校。在1000多名学生中，只有12名男生和12名女生被选中。然而，她的父母为她是否应该上学而争吵不休。母亲曾经有过成为一名舞者的梦想，但未能实现，并将希望寄托在女儿身上。我的父亲是一名工程师，他认为芭蕾舞是一种进口，而中国人则超越了西方人。这位舞者的艺术生涯很短，他更喜欢女儿成为一名医生或律师，过上安全的生活。
最后，父母用一枚五分硬币决定了谭元元的命运。硬币是母亲朝上扔的，虽然晚了一年，但她终于走上了舞路。
1992年，谭元在法国国际芭蕾舞比赛中获得金牌，乌兰诺娃是评委之一。她对谭元元说：你是一个非常有天赋的孩子，将来会有很多机会。但在你的艺术生涯中，你必须记住，你必须用心跳舞，艺术是没有尽头的。
关于新闻：比同龄人晚一年进入舞蹈学校，起初要跟上吗？
谭媛媛：起初，我就像同学中的"丑小鸭"，很自卑，总是在角落里。我第一次上台时，灯光照射进来，我非常紧张，甚至不知道该怎么办。在悲伤的眼泪之后，我下定决心要加倍努力。重复一个动作一千次，只是为了成为最好的你。当我十几岁时第一次参加比赛时，我输了，因为我太紧张了。但第二年，我登上了法国国际芭蕾舞比赛的舞台。
关于新闻：当我第一次去旧金山芭蕾舞团时，你习惯了吗？
谭媛媛：在我去旧金山之前，我在德国斯图加特芭蕾舞学校学习，没想过我会去美国。去后因为不会说英语，最大的问题是沟通。我的舞伴是俄罗斯人，我不会说英语。我们玩愚蠢的谜题，都是用手势来沟通，所以有时会有误解，笑话。
当时，年轻，独自一人在美国，总是特别想家。每个周末，你都会乘坐两个小时的巴士到唐人街，长途电话到上海，那里更便宜，每分钟3美元。接通的电话听到妈妈的声音，我一句话也没说，正在哭泣。妈妈在电话的另一端说，"你可以证明自己。挂断电话后，我开着车回到练习室，训练了很久。
头条新闻：第一部担任旧金山芭蕾舞团主演的舞剧是《天鹅湖》。这项工作是芭蕾舞演员的试金石。
谭元元：最难的是第二幕的开头，白天鹅和王子在湖边相遇，大跳，接着是小跳。那是一片寂静，每个人都屏住呼吸，看看你是怎么跳进第一步的。这是所有女演员中最浮夸的时刻，就像《睡美人》中的极光玫瑰一样，《慢板》是最难熬的。
此外，旧金山芭蕾舞团版的《天鹅湖》使用反光地板布，像湖一样，来反光舞者。但这样的地板是滑溜的，具有挑战性和风险的。为了排这个舞剧，我无数次摔倒在这样的地板上，滑倒无数次，只为有一个美丽的呈现。
热门新闻：旧金山芭蕾舞团有竞争力吗？中国舞者的立足点是什么？
谭元元：国外的舞蹈团，各有各的特色和风格，旧金山芭蕾舞团更倾向于古典芭蕾。每个舞蹈团吸引什么样的舞者很大程度上取决于艺术总监的视野。他们通常重视舞者的机场和潜力。在我去旧金山芭蕾舞团后不久，我扮演了奥赛罗的女主角苔丝·迪莫娜。在莎士比亚的原著中，她有着雪白的皮肤和红色的头发，这与我的形象并不完全一致。在国外芭蕾舞团中，演出合同往往每年都签字，流动性强。所以要生存，心必须坚强。
热门新闻：您拥有的芭蕾舞明星，才华和努力的百分比是多少？
谭媛媛：对我来说，我首先是一名芭蕾舞演员，努力在每一个动作中最大化每一个情感，这是我长期以来一直坚持的。当然，天才是需要的，因为芭蕾舞演员对身体的各个方面都有很高的要求。所以很多人说，"白天鹅"是用尺子来衡量的。但我认为后天的努力占了80%。当然，你不能傻傻地练习，你必须用你的大脑练习。
要成为一名芭蕾舞演员，你需要一点毅力。这么多年来，我自己一直在做一件事。人是惰性的，有时身体疲惫不堪，需要坚强的意志力来支撑。我最害怕的是受伤，但有时，即使我服用止痛药，我也必须不断跳跃。对于芭蕾舞，你必须放弃和牺牲很多。这么多年，我没有任何私人时间，无论是在舞台上还是在排练室，或者我在物理治疗，或者我已经习惯了。
热门新闻：去年，在你加入旧金山芭蕾舞团25周年之际，俄罗斯编舞家尤里·波索科夫（Yuri Posokov）编排了舞蹈《母亲》。在這部作品中，當你跳起來時，你媽媽坐在你身後，靜靜地移動，形成鮮明的對比。它包含着什么样的母女感情？
谭元元：疫情期间，我们都能感受到家庭是多么重要。妈妈出国这么多年了，经常去看我的节目，尤里经常见到她，每次都会跟她打招呼，我们都很熟悉。他能够欣赏和感受到我和我母亲之间强烈的感情，他也用它来表达他对死去的母亲的记忆。
当时，由于疫情爆发，我们无法有舞伴，所以我们只能独自跳舞。当时场地无法修好，尤里想去更多空旷、老旧的地方，于是我们最后进了舞团的仓库。
看新闻：在这部作品中，母亲是你的舞伴。
谭媛媛：是的，我也感到空虚：妈妈不会跳芭蕾舞，我怎么能做我的舞伴呢？再一次，虽然她不会用她的身体抬起我，但她用母爱支撑着我，让我在地上旋转，然后把我举到空中。她对我总是很严格。长大后，她总是对我所取得的成就不满意。但在《母亲》的结尾，她摸了摸我的头，笑了笑，代表了她内心对我的认可。
母爱是无私的。当我提到这种感觉这么多年时，我的声音会哽咽，我的心会触动。总之，这些年来，她一直是我最大的支撑，她坐在我身后，给了我无形的力量。
跳舞不难，当艺术家难
费利佩·迪亚兹（Felipe Diaz）还记得谭第一次与旧金山芭蕾舞团合作的那一刻，他是她的舞伴。瘦弱的中国女孩一上台，就如此灿烂，以至于他依然令人难忘。"这种天赋是非性的。她有一种吸引力，即使她只是站在舞台上，什么都没有跳，观众也无法将目光从她身上移开。"
日复一日，同事们发现，女孩看似软弱，却爆发出力量。"每一场演出，她都全心全意地投入其中，这对自己提出了难以置信的要求。旧金山芭蕾舞团芭蕾舞大师安妮塔·帕西奥蒂（Anita Paciotti）说："袁媛的艺术生涯之所以能持续这么久，其中一个重要原因就是她身体素质很好。她从不停下来，总是不知道有多累。我们不止一次看到她从中国飞回美国，下飞机直接来到舞蹈团排练。"
在旧金山芭蕾舞团，谭并非一帆风顺。35岁那年，她遭遇了事业瓶颈，一度担心自己已经过了黄金时代，没有戏剧性可以跳跃，无法成长。但就在那时，编舞家约翰·诺伊迈尔（John Neumeier）的《小美人鱼》（The Little Mermaid）出现了。
《小美人鱼》的故事改编自安徒生的童话《海的女儿》。小美人鱼爱上了王子，用他的声音换取了他的腿，每一步都像在刀尖上一样。然而，她并没有等待王子的爱，最终变成了海中的泡沫。谭元元觉得她的身体活在小美人鱼的灵魂里，仿佛上一代跳过了她。每当音乐响起，都是她一生中最美好的时刻。最后，谭元媛的《小美人鱼》让约翰·诺伊梅尔惊呼："你把我的灵魂跳了出来！
观看新闻：《小美人鱼》如何改变了你？
小美人鱼
谭元媛：因为《小美人鱼》，我往上爬了一步。我学会了如何表达自己，达到了理想状态，在舞蹈中感受到了纯粹的快乐。随着年龄的增长，虽然体力正在走下坡路，但会拥有丰富的经验和生活感，更加成熟，更具表现力。你需要不断尝试，你需要不断磨练自己，并使音量发生质的变化。
约翰·诺伊迈尔大师说，每一步舞都有自己的故事，有必要将它们联系起来，用心表达出来。因为它涉及太多，每次我玩《小美人鱼》时，我都很难"玩"。肌肉和精神的状态至少需要两个小时才能慢慢愈合。第二天，我要再做一次，然后重新开始。要成为一名专业的舞者，你必须在身体和情感上都携带它。
热门新闻：除了《小美人鱼》，还有哪些作品对你来说是里程碑？
吉赛尔
谭元媛：我非常喜欢吉赛尔，它被称为"芭蕾舞的王冠"，这是一个凄美的爱情故事。它有很多脚趾跳的动作，非常痛苦，而且非常戏剧化，对角色塑造的要求非常高。当我十几岁时第一次跳吉赛尔时，我不知道"情绪跳跃"是什么感觉，并绝望地皱着眉头表达我的情绪。直到我加入旧金山芭蕾舞团，主演了几支舞蹈，我才意识到舞蹈的"非常痛苦的幸福"。我想创造一个深刻的角色，就像一个衍生品的灵魂，在显微镜下拼贴的角色。
还有一部作品我也很喜欢：尤里的《RAkU》，讲的是日本古代的宫廷爱情悲剧。
"RAkU"是什么意思？
谭媛媛：是那种烧到极致的感觉。
头条新闻：这些作品有一个共同点，你扮演的角色是极端的，总是自我燃烧，自我牺牲。
谭元元：是的，燃烧自己，终于进入了一种精神世界的表达。就像吉赛尔的爱情的疯狂部分一样，它需要一个非常分散注意力的表演。《小美人鱼》全剧两个多小时，一直上台不落魄，也有在跳舞的初衷。"RAkU"更是极端，在舞蹈中带有精神。这些戏剧是我艺术生涯中的里程碑，它们一步一步地改变了我。
看新闻：在舞台上这么多年过去了，不同年龄段对艺术的追求有什么不同？
谭媛媛：小时候，我一直想赢奖品，代表中国出国竞争，为祖国赢得荣耀。这是有压力的，但很幸运。要出国留学，只想如何把国外的那种训练方法练好。后来到旧金山芭蕾舞团，非常努力的舞蹈，想成为主角，每天努力训练，有机会展示自己，证明自己。其实，当一个舞者不难的时候，成为一个艺术家是很困难的。
观看新闻：我怎么能被称为艺术家？
谭媛媛：作为舞者，多想想如何准确地完成舞蹈动作，如何实现，因为芭蕾舞非常重视技巧。但这还不够，你必须用你的表演给他们留下深刻的印象，用你创造的形象给他们留下深刻的印象。艺术家是有力量的，是勤奋的，是追求极致的，是充满创造力的，能给观众带来灵感和震撼。
看新闻：我看到你在戏剧和舞蹈学院给孩子们上课，我发现你总是在讲课前看着他们排练。
谭元元：这可以治愈疾病，让他们真正好转。我会告诉他们不要太急于表达自己，而是要让身体感受到音乐的节奏。其实不是每个动作都那么难，而是动作和动作之间的一致性才能做得更好。
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谭元元：现在，我不再为自己设定极限了。幸运的是，我的身体状况仍然允许我站在舞台上。而且，我对艺术的热爱和追求在一天之内没有改变。只要我站在舞台上，我就会很开心，很感恩。对我来说，芭蕾是我的生命，为了生命的延续，我会继续不懈努力。
这位芭蕾舞演员1976年出生于上海，是旧金山芭蕾舞团的主要演员，曾出演过《天鹅湖》、《奥赛罗》、《吉赛尔》、《小美人鱼》等。
本文发表于7月23日解放日报解放周末对话版
专栏编辑：石晨璐 文字编辑：张伟 图片编辑：朱伟
来源： 作者： 吴伟