<H1级"pgc-h-right-arrow">拉丁舞知识 - 伦巴介绍和基本要求</h1>
我们都知道拉丁舞分为：确切地说，伦巴舞，牛仔舞，斗牛舞，桑巴舞，你觉得伦巴舞怎么样？你知道多少？你知道伦巴舞的特征吗？如果你想了解更多关于拉丁舞伦巴舞的知识，那么跟着小编舞家看看这些，你就会知道更多关于拉丁舞伦巴舞的知识，甚至爱上伦巴舞哦。
伦巴舞是一种拉丁舞，也被称为爱之舞。伦巴舞更加浪漫，迷人，性感和温暖;节奏优美有爱心，令人难以忘怀，注意身体姿势，舞蹈温柔，步法，如果挑衅，就是表达男女的爱的一种舞蹈。欣赏伦巴大师，尤其是现场版的文字，看完后会有强烈的动作，随着音乐甚至会有哭泣的冲动。
（一） 伦巴舞的特征
伦巴的节奏是4/4，即"强、弱、亚强、弱"，每分钟27~29小节。伦巴的第二个镜头，弱镜头，开始了，这显然与其他舞蹈不同。第一个镜头是压力，第二个镜头是脚外，所以练习过程中音乐的节奏是"2341-2341-"。
伦巴的节奏很简单，但跳舞并不容易，不是几课就能解决的。因为伦巴舞的要求主要是基于体力的运用和音乐节奏的划分，所以伦巴舞作为拉丁舞的参赛作品，可以找到身体和音乐的感觉，学习其他种类的舞蹈是非常有益的。
（二） 伦巴舞的一些基本要求：
（1）一脚中心。每一步都应清楚，他们的注意力集中在那只脚上，特别是在节奏1时，非主脚应该能够抬起。
（2）站直。伸直是脊柱的开始，直到头部在一条直线上。肩膀下沉，头朝上，眼睛直视前方。
（3）脚跟紧靠在一起，脚外八字
（4）大腿内侧夹紧，臀部夹紧（此时发现臀部坚硬）。你可以练习这个动作来体验大腿夹紧的状态：穿拉丁舞鞋，在光滑的地板上，脚是八个字宽，肩膀，膝盖伸直，然后用力将两条腿并拢。
（5）基本步骤：原位改变重心、时间步长、跨步、库克拉查、手接、纽约步、定点转弯。