"这还不够，我还太大了。
弗吉尼亚州18岁的高中生Annastacia已经看了一年的心理学家，但仍然患有饮食失调（包括厌食，暴饮暴食，部分进食等症状，神经性厌食更常见）。
她知道这一切都是因为她在社交媒体上陷得太深了。
13岁时，阿纳斯塔西娅创建了自己的第一个Instagram帐户，从那时起，她就被健身天才看似完美的身材和生活所吸引。滑倒，就像，激情的信息，每次她做出反应，她可能已经花了三个小时，"每当我登录Instagram时，我看到的只是一个轮廓分明的身体，完美的腹肌，那些女孩可以在10分钟内完成100次高强度的脂肪燃烧的鲍比跳跃。"
Facebook的社交平台Instagram一直在研究其项目是否对数百万年轻用户产生负面影响，他们发现大部分心理伤害都是对年轻女孩造成的。据《华尔街日报》报道，早在2020年3月，Facebook的内部留言板上就出现了报道："32%的青少年表示，Instagram让他们感觉不好时感觉更糟。将自己与Instagram上的人进行比较可以改变年轻女性看待和描述自己的方式。"
阿纳斯塔西娅就是其中之一。遵循所谓的节食建议和建议，每当她认为自己足够瘦时，她就会在Instagram上看到她关注的人发布的新照片，并认为"这还不够，我还太大了。"
Instagram产品的核心是对青少年心理健康的潜在威胁 - 只分享最好的时刻，"完美"的心理压力，以及令人上瘾的算法，这些算法加起来创造了一场"完美风暴"，使青少年陷入对自己身体的不健康感知，饮食失调甚至抑郁。
Facebook的社交平台Instagram旨在通过分享照片来结交朋友。图片：CFP
<h1类""pgc-h-right-arrow"data-track"""9" > "我们无能为力"</h1>
Neveen Radwan的女儿陷入了"完美风暴"。
居住在旧金山的Navi一家表示，社交媒体在她17岁女儿的饮食失调中"发挥了巨大作用" - 不仅呼吁减肥和支持厌食症的帖子，还有现实生活中朋友发布的过多p图。
"当她打开Instagram的那一刻，她开始用美化的照片轰炸，"纳维说。"
在过去的几年里，她女儿的体重一度下降到74磅（约67磅），她甚至心脏骤停，不得不被送往医院的治疗模块。
为了帮助女儿康复，Navi试图在手机上安装监控软件，以阻止她在未经许可的情况下下载Instagram并监控她的其他在线活动。经过一年半的治疗，她的女儿被允许拿回她的手机，30分钟后，她绕过了限制，通过浏览器登录了Instagram。
Navi在那一刻即将崩溃："一旦你看了一个视频，算法就会生效，然后你不断看到内容 - 就像多米诺骨牌倒下一样。这太可怕了，我们对此无能为力。"
平台可以采取措施避免此陷阱。研究公司美国媒体事务（American Media Affairs）的研究员马德琳·韦伯（Madelyn Webb）表示，有许多有效的工具可以防止有害内容和错误信息的传播，尤其是与饮食失调有关的内容和错误信息。
她解释说，该算法推荐的内容类似于用户过去分享，查看或点击的内容，从而创建了一个反馈循环，防止易受伤害的青少年逃脱这种模式，"但平台永远不会改变它，因为他们的商业模式基本上是基于获得更多的点击。"
10月初，Facebook举报人、前雇员弗朗西斯·豪根（Frances Haugen）在一次国会听证会上表示，她曾建议平台按时间顺序而不是算法呈现内容，以减少错误信息和煽动性内容的传播。Facebook还表示将限制节食等内容的标签，但非营利组织SumOfUs在9月份发布的一份报告显示，Instagram上仍有22个不同的饮食失调促进标签，帖子超过4500万条。
美国真人秀明星金·卡戴珊（Kim Kardashian）在Instagram上推广奶昔，她在那里拥有2.59亿粉丝。图片：Instagram
SumOfUs还发现，86.7%的与饮食失调相关的帖子正在推广未经批准的食欲抑制剂，而52.9%的帖子则直接促进厌食症以减轻体重。
在弗朗西斯·霍根（Francis Hogan）指责Facebook在听证会上忽视青少年的心理健康之后，越来越多的像Navi这样的母亲站出来讲述他们的孩子的故事。
华盛顿特区.C露西说，她的女儿从11岁起就一直在与饮食失调作斗争，近年来有所缓解，但在新的疫情期间，当人们的社会习惯仅限于互联网时，她重新出现了饮食失调。密歇根州安娜堡的CS Mott儿童医院也不例外，发现在疫情爆发后的12个月内，有125名青少年因饮食失调而住院，而前三年的平均人数为56人。
"当我们发现她收到了这个负面的身体信息时，为时已晚，她患有饮食失调症，"露西说。"
露西自己对社交平台的感受"非常矛盾"。在Facebook上，饮食失调儿童的父母成立了一个私人小组，有一次他们的女儿在敦促她"再咬一口"时哭了起来，让露西哭得难以入睡，以至于她拼命地发了一条寻求帮助的信息，数十条父母的信息安慰了她。
此外，女儿的学校生活和社交生活也依赖于手机，所以露西不能把所有的东西都拿走，她只能采取措施限制女儿使用社交媒体的时间，和她讨论如何正确使用这些平台。
看着Instagram屏幕上梦幻般的紫红色渐变图标，露西陷入了悼词的状态："拥有那部手机就像在你面前有一个24/7的广告牌，上面写着'不要吃'。"
瑞士女孩金·布里特（Kim Britt）创造了一系列instagram和现实照片，她说："每个人都有肚子肥，这很正常，没有什么可羞耻的......在照片的左侧，我只编辑了头发和脸部，没有p身体，其实正确的姿势和肚子可以让人看起来完全不同。照片：嗡嗡声
< h1类""pgc-h-arrow-right-"data-track""28">"高中食堂"的在线版本</h1>
当Facebook在2012年以10亿美元的价格收购Instagram时，它是一家拥有13名员工的小型初创公司，但它已经受到年轻人的欢迎。当Facebook首次发现使用该平台的青少年人数开始下降时，他们使用Instagram作为公司吸引年轻用户的最佳选择。
据前Instagram高管称，Facebook一直在追踪Snapchat等竞争对手的"热门"功能。从2016年开始，他们告诉员工要赢得比赛，以留住年轻用户。
Instagram的核心是照片。过滤器允许用户轻松编辑图像，并且会出现视频，美颜和内容选择算法等后续技术。很快，Instagram就成了"高中食堂"的在线版本：青少年可以发布自己最好看的照片，结交朋友，随意评判他人，吹嘘，当然，还可以像现实一样被欺负和可比。
尽管Facebook的内部研究表明，"在线比较"的负面影响对大多数青少年来说是可控的，但它可以被Instagram的其他积极影响所抵消，使其对年轻用户更具社交性。但越来越多的Facebook自己的证据表明，ins可能对许多人有害。
在一项针对美国和英国青少年的研究中，Facebook发现超过40%的Instagram用户认为他们"没有吸引力"，四分之一的人表示这种感觉从一开始就出现了。许多其他人认为，Instagram让他们觉得友谊不再强大。
19岁的林赛·杜宾（Lindsay Dubin）最近想多运动，所以她搜索了Instagram，找到了一些她最喜欢的帐户。但从那以后，有了Instagram的算法，Lindsay的头版上就充斥着如何减肥、"理想体型"和不该吃什么的照片。"每次我去Instagram上，我都会被它击倒。她说。
Lindsay发现，在打开Instagram页面两分钟后，她看到了33个instagram帖子和14个广告，几乎都与外表有关。
Lindsay在打开Instagram时看到了什么。照片提供：华尔街日报
斯坦福大学20岁的学生西尔维亚·柯尔特-拉卡约（Sylvia Colt-Lacayo）是少数几个能够"摆脱死亡循环"的人之一。她曾经痴迷于Instagram的美容滤镜，直到有一次她使用了一种滤镜，将她的脸颊变成白色和粉红色，从那时起，她意识到滤镜会自动缩小她的脸颊，完全抹去了她从尼加拉瓜出生的父亲那里继承的拉丁美洲面部特征，使她看起来更白。她说，这让她"感觉有点不自在"。
西尔维娅因腿部残疾而被要求在工作日使用轮椅。以前，Instagram让她觉得自己像其他人一样享受着青春，就像Instagram上的所有女孩一样。
但在认识到平台的逻辑后，她不再沉溺于小世界，开始关注其他轮椅使用者、慢性病患者和残疾人的日常生活，以及在Instagram上看到老年残疾人有自己的快乐。但在她"清醒"之前，它根本不会出现在推荐书中。
今年3月，Facebook内部的研究人员还建议，Instagram应该减少名人接触时尚、美容和人际关系等话题，以及亲密朋友发布的内容。
一位现任员工在内部留言板上质疑这个想法，称"名人的完美生活"应该是Instagram吸引力的关键因素。"这难道不是INS最关心的吗？"这难道不是青少年来到这个平台的原因，他们通过窥视高质量人类生活的前0.1%（而且一切都很好）？"
另一位现在已经离开的高管质疑对Instagram进行全面改革以避免在留言板上进行比较的想法，他说："人们使用IG是因为它是一种竞争，"他写道。"
十几岁的男孩也无法逃脱instagram的陷阱。2019年Facebook的一项心理健康研究发现，14%的美国男孩认为Instagram让他们感觉不好，而2020年Facebook关于身体形象的报告显示，40%的青少年经历过在社交网络上比较自己。
"我经常感到紧张，"一个美国男孩告诉Facebook的一名研究人员。"
更多人表示，他们不希望Instagram消失。研究发现，知道自己受到心理影响的人并不一定退出该平台，他们希望在Instagram上花费更少的时间，但缺乏自制力。"他们也不喜欢它，他们觉得他们必须在那里，不想错过任何东西。一位研究人员说。
不再使用Instagram的阿纳斯塔西娅表示，她怀疑Facebook高管是否真的在努力减少社交平台的"毒性"。
"我患有饮食失调症已经五年了，"她说。"
Instagram上的健康膳食。图片：Instagram
< h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道""49">Facebook：知道错了，但不会改变</h1>它
正如Facebook的内部留言板所揭示的那样，Facebook一直在不断研究Instagram上青少年用户的心理健康状况，并知道自己的问题是什么。但在公开场合，Facebook发言人试图淡化Instagram对青少年的负面影响，并没有公开他们的研究成果，也没有提供给有需要的外部学者和立法者。
扩大和留住年轻用户是一个拥有100亿美元年收入并希望突破1000亿大关的平台的重要组成部分。据统计，超过40%的Instagram用户年龄在22岁以下，在美国，每天约有2200万青少年登录Instagram，而登录Facebook的用户只有500万，并且近十年来一直呈下降趋势。他们在Instagram上花费的时间比在Facebook上多50%。
"Instagram很容易让年轻人产生共鸣，"一位研究人员在一份内部简介中说。"
在三月份的Facebook国会听证会上被问及儿童和心理健康时，Facebook首席执行官马克扎克伯格说："我们看到的研究表明，使用社交应用程序与他人联系对心理健康有好处。"
今年五月，Instagram总监亚当·莫塞里（Adam Mosseri）告诉记者，他所看到的研究表明，Instagram对青少年幸福感的影响"相当小"。他认为Instagram的"某些功能可能对一些年轻用户有害"，但它们不能轻易改变。"我们正在做的仍然会带来很多好处，"他说。
据《华尔街日报》报道，Facebook的内部研究得出的结论是，其中一些问题是Instagram独有的：在2020年，当Facebook深入研究青少年身体形象的问题时，它发现TikTok上的用户正在关注短视频，而Instagram的竞争对手Snapchat以其古怪的过滤器而闻名，用户更关注面部表情而不是他们。Instagram倾向于呈现看似真实的生活方式和身体形象，这使得用户更容易进行社交比较 - 根据其他人的吸引力，财富和成功来评估他们的价值。
10月5日，Facebook举报人弗朗西斯·霍根（Francis Hogan）指责Facebook"将天文数字的利润置于安全之上，现在还向未成年人甚至儿童伸出援手"。图片：quora
尽管有详细的内部报道，但到目前为止，Facebook在缓解Instagram青少年用户的心理问题方面几乎没有做出任何努力。Instagram甚至计划为13岁以下的儿童推出Instagram儿童，在三月份的国会听证会上，立法者批评了Instagram儿童产品计划，当被问及Facebook是否研究过该应用程序对儿童的影响时，扎克伯格说："我相信答案是肯定的。"
8月，两名美国参议员致信扎克伯格，呼吁他公布Facebook关于他的平台对年轻人心理健康影响的内部研究。作为回应，Facebook向参议员发送了一封长达六页的信，其中不包括该公司自己的研究。相反，Facebook表示，研究领域还为时过早 - "例如，'使用屏幕需要多长时间被过度使用'，我们不知道研究人员或专家是否在这个问题上达到了统一的标准，"信中写道。"
Facebook还告诉参议员，其内部研究的所有权完全归该公司所有，他们需要保密，"以促进公司内部坦率、公开的对话和头脑风暴"。
美国参议员指责Facebook和Instagram的行为与烟草业的行为相似。图片来源：优酷
"Facebook的答案是如此模糊，以至于他们甚至没有回答我们提出的所有问题，"参议员理查德·布卢门撒尔说。"
正如圣地亚哥州立大学（San Diego State University）心理学教授让·特温格（Jean Twenge）所说："烟草公司应该在包装上把吸烟和肺癌联系起来，Facebook需要对平台与青少年抑郁症之间的联系更加开放。"