［璀璨塑型就是年轻体验营·之日常居家运动］热身30分钟开合跳200个深蹲推举150个（5升水桶）颈椎操50次🎉吃饭的同时

［璀璨塑型就是年轻体验营·之日常居家运动］

热身30分钟

开合跳200个

深蹲推举150个（5升水桶）

颈椎操50次

🎉吃饭的同时，吃纽崔莱健康食品这道营养大菜，喝虎年定制XS营养饮料……

[心]健康行为，要不断升级