近期新闻特别热闹，娱乐版块继续结婚、离婚、谣言、社交新闻除了"你是什么样的垃圾"，头条大多是焦虑。
玛妮还经常看到"XX承认抑郁"和"XX因为抑郁......"在娱乐和社交新闻的场边。
夏天真的是一个轻松情绪波动的季节，快乐、愤怒甚至被压抑的随意玩耍，随着天气的突然，位置漂移。
但作为成年人，走路的第一要要做到"控制自己的情绪"，表情管理也是一项必备的技能。
今天，讲上一部"受挫又治好"的日本电影，年轻的主角制造了一些迷茫，只是为了与自己的情绪相处融洽。
只有爱才能让我活下去
在沉默中灭亡，在痛苦中爆发
当面对生活的"折磨"时，有些人会直面困难，有些人选择逃跑，片中的女主角——宁子选择了后者。
宁子是躁郁症患者。虽然双相情感障碍和抑郁症一样，是一种由情绪失控引起的精神疾病，但两者之间存在根本区别。
双相情感障碍是一种双向情感障碍，而抑郁症是一种单向情感障碍，双相情感障碍患者往往在发作时表现出抑郁或躁狂的状态，极端情绪随机播放。
宁子的外表呈现出一种极端甚至疯狂的状态：一个男人站在浴室里，用剃刀剃掉了他所有的头发。不对称的眉毛，坑坑洼洼的头发...整个人都呼吸着躁狂。
但屏幕转动后，宁子立刻变成了一只安静易怒的小猫，蜷缩在被子里等待"主人"喂食。
但更多的时候，宁子会用睡眠来对抗这些负面情绪。别干她，家庭碎片散落在一个地方，一眼过去只能用"颓废"这个词来形容。
还好宁子有个"好男友"——津纳木。两人在一次聚会上相遇，并在聊天中产生了共鸣。
在他们在一起的三年里，她长时间保持着"沉睡火山"的状态，没有喷发，还与一些小火花相撞。
为什么可口可乐这么紧？
你为什么不戴上我送给你的面具？
你为什么不来得及收拾房间呢？
宁子经常这样问津娜木，仿佛是故意惹她男朋友生气。
但任何时候，津尼姆都会平静地回复她或道歉。
她对他很尖锐，他容忍了她，像一个奇怪的圆圈，双方都没有露出底牌，也许在等待片刻的和解。
宁子也在努力振作起来，她想找工作，但因为上床不起，直接错过了面试。
在被姐姐闲置后，她试图为Zinnemu做饭。结果，肉被卖光了，洋葱都变坏了，鸡蛋被别人撞到自己身上压碎了。
这以为已经够糟糕的了，回到家准备做饭，却发现重要的调味料忘了买，给津内木发了一条信息，对方安慰：没有调味料也可以。
宁子想抽一根烟冷静下来，打火机打不中，房子的电动门也跳了起来。
她终于崩溃了，哭了，摔倒了...
这些都是生活中的微小细节，每一个镜头都是低调的。但正是这种失望和沮丧的一点点积累特别令人痛苦。
宁子的人生就像一面镜子，驱动着观众的所有情绪，与时间相隔一帧......
提醒你类似的经历，然后一点一点地舔你的伤口。
爱是唯一的"镇静剂"
尽管情绪波动很大，但有时它甚至可能像刺猬一样令人不快。宁子还是一个"令人愉快"的女主角。
这不仅是因为她对生活的敏感让人有同样的感受，而且在任何时候，宁子都在努力寻找拯救自己的方法，努力活下去。
在与津纳木一起生活的三年里，宁子的躁郁症好多了。她不再伤害自己，开始学会为他人着想。为男朋友做饭，去便利店面试......
宁子的病慢慢转过身来，但子沐的人生却跌到了谷底。
他是一个有抱负的年轻人，有文学梦想，但曾担任一家八卦杂志的编辑。该杂志经常为了钱而制造桃色新闻，甚至因为夸张的报道而杀人。
不那么直言不讳的津内木一直在努力忍受，一直被磨练的角度和激情，像机器人一样生活。
终于有一天，他受不了了，摔坏了电脑，辞掉了工作。但就在这时，他接到了宁子的电话——她又崩溃了。
影片结尾，宁子疯狂奔跑，脱衣服，津木一边捡衣服一边追着他。
这跑，然后迷路了，烧了。这对夫妇还在同一天揭开了他们最后的面具。
在站台上，赤身裸体的宁子背对栏杆，嘶嘶声向津纳木喊出了自己克制三年的心语：
如果你想离开我，你可以和我分开，但是我不能和自己分开一辈子，所以羡慕你啊，津木，你可以离开我，好啊！
Zinnemu回忆起两人第一次见面时说："我跟着你走过马路，蓝色的下摆随风，我希望以后能看到这么美好的事物。"
他像一座孤岛一样生活，因为他觉得自己什么都改变不了，所以他闭上了心。宁子是他"麻木不仁"的良方：他从未见过一个男人如此狂野、晃动，明明郁闷却又具有一种宣传活力。
为了安抚宁子，津娜木也从极端情绪中汲取力量，激活自己：不要这样，继续在杂志上忍耐。
宁子需要津纳木的冷静温柔，津纳木需要宁子的活力。它们都是"有毒的"，也是相互解毒剂。
珍惜当下的心情和自己
宁子和津纳木代表了一些年轻人在面对压抑的社会时，释放出两种极端情绪：宁子一直在与自己的躁郁症作斗争，紫女虽然表面上平静，但内心却一直凄凉。
极端的情绪，没有情绪的麻木，是当代年轻人的典型特征。
《只有爱能让我活下来》的导演已经上映很久了，但只有一部短片《正确的事情》讲的是一个关于强迫症的故事。
处女片也选择了躁郁症的话题，他说，因为他和宁子有过类似的经历，想用女孩的故事来探讨这个话题在日本社会被认为是禁忌的，希望更多的人能关注社会上的情感问题和年轻人的困境。
村上说："你必须是一个安静的成年人。不要情绪化，不要偷偷地想念，不要回头看。过着你自己的另一种生活。你必须服从，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。"
但是，对于一个不惊讶，从不透露真实感受的男人来说，是不是太无聊了？
偶尔坍塌不是坏事，找出自己的出口，即使过了山体滑坡般的情绪失控，第二天太阳也会照常升起。