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《外遇心理学》第四章 10种外遇后的顾虑和恐惧,你占了几条(一)

作者:没药 小仙
《外遇心理学》第四章 10种外遇后的顾虑和恐惧,你占了几条(一)

若干年前,当我还不是现在的我,我深信是对方外遇摧毁了我的生活。而十年过去,当我再回首,我会感激那时我所遭遇的外遇事件,让我有机会重新一点点找回我自己。

所以,暂且先不论所发生事情的好坏,单单是把这件事情放在生命本身从生到死的光谱上来看,它不过是我们生命众多的遇见中的其中一个点,或者说一个转折。它的发生,有可能会让一个人从此堕入地狱,也有可能让一个人从此获得新生,并展开一趟不同寻常的旅程。

在这个章节里,作者事无巨细列举了双方可能存在的顾虑和恐惧,单纯从成长的角度来说,无论双方最终的结果是选择留下还是离开,最最重要的一点就是:真实坦诚的面对自己,关于自己内在的点点滴滴。

疑虑一(夫妻双方):“已经造成那么多伤害了,我们还能在一起吗”

这个问题的答案取决于当事人在内心深处给到了自己什么样的假设。

如果你坚定地认为,彼此伤害太多再也回不到从前,那么生活中处处给我们演绎的都是印证你这个假设的情境;如果你的答案是肯定的,那么同理,你也会在生活里从细微处寻找到彼此还能够在一起的证据,并且会不遗余力想要为彼此的关系努力去做一些调整和改变。内心如果举棋不定、左右摇摆的状态,那么你们的关系也会呈现同样的状态。

《外遇心理学》第四章 10种外遇后的顾虑和恐惧,你占了几条(一)

疑虑二(受伤方):“我怎能相信你不会再次出轨呢”

当我们的心灵还比较幼小和脆弱,当我们还没有能力去看到人性原本的模样,当我们还没有能力对现实臣服,外遇的打击足可以让这样一颗心破碎到不堪一击,这样的痛楚通常会让一个人深陷痛苦的泥潭难以自拔,害怕再次被伤害也就不足为奇。

但从另外一个角度来讲,如果你是真的“爱”着一个人,那么当对方有了真正喜欢在一起的人,你如何不是为他感到欢喜?如果你不爱一个人了,对方喜欢上别人岂不也算得上是好事一件?

这里我所说的每一句都不是心灵鸡汤,而是当我自己走过那段暗无天日的“受害者”状态,重新回过头去看时我所看见的。

当我们能够信任自己,给自己一些耐心和时间,有能力承担任何一种结果时,那么这样的担心也就不会再有。

疑虑三(夫妻双方):“我们能改变吗?还是我们根本就合不来?”

答案是肯定的。

看看我们身边每个人的生命就知道了,谁不是在命运洪流的裹挟里慢慢变成了我们自己喜欢的或是讨厌的人?

只是此刻面对的是一件让彼此不得不去面对自己的不堪迷茫和无能为力的事情,而平常的日子,我们得花费了多大精力去努力掩饰和粉饰自己的种种,却在事件发生的时候,悄悄暴露在了自己最亲密的人面前。

其实当我们真正了解和懂得了自己,所有人除了表面上的不一样,内在最深层其实并没有什么不同。

“看见(用你的内在之眼)”了这一点(虽然真的很难很难,但也很值得)生命里自然会有一种被称作“慈悲”的东西出现,改变也会自然而然发生。

《外遇心理学》第四章 10种外遇后的顾虑和恐惧,你占了几条(一)

疑虑四(夫妻双方):“是的,你是努力在做一些改变来挽救我们的婚姻,可是这样的改变能持续多久?你是真心的吗?”

在这样的情况下,如果对方已经在尽力做一些改变,那么我们可以将各种疑虑和担心先放一放,降低你的信任标准,对伴侣一次机会;如果发现对方只是口头上答应却不能遵守诺言,那么就可以选择离开对方。

疑虑五:“你是真的需要我,还是只想从我这里得到好处?”

在这一点上,不得不承认,我们很难做到只是单纯的无欲无求的爱,因为各种各样的需求而在一起也是人之常情。我们需要看到,经济和情感上的安全感、陪伴、家的温暖和熟悉感,生老病死的相互扶持等等,这些都是维持持久情感关系的必要因素。这些因素也激励着两人长相厮守且彼此满足。它们存在的意义和重要性其实并不亚于爱情本身。

若是决定在一起,尽可能尝试去发现和关注两人在一起时的幸福和温馨,少一些权衡和计较,这样彼此才能在一起,才有可能让情感得到滋养和升华。

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