奥尼尔给人感觉就挺慵懒，这一点他球员时期就是如此。他打球期间各种理由轮休，要么就是训练走个过场，他是出了名的不自律。他的身材看起来有些臃肿，特别是离开湖人后，那体重常年在300斤以上。奥尼尔只能说是肌肉线条不够清晰，他的肌肉其实很发达，如果没有强悍肌肉，他又怎么成为历史最具统治力的中锋呢？
腹肌真的不好练，这需要体脂率很低才有。奥尼尔退役后体重就没低于过300斤，但是他没事还在健身，就身体状态保持的还是不错。他曾在电梯里大秀自己腹肌，那肌肉真的是很显眼。看到这样的身材，球迷不由赞叹，这也许就是传说中的“电梯战神”吧。
你没有看错，奥尼尔真把球衣穿出了紧身衣的感觉。他当时是身穿科比8号球衣，当时科比被禁赛，他是替兄弟出头，这才穿了科比球衣打球。尽管球衣小了很多，那三角肌都快把球衣撑破了，还是没能阻止奥尼尔大发神威，那一场他拿下了36分14篮板7助攻的夸张数据。
就奥尼尔这麒麟臂，真的能令现役很多内线汗颜。现役很多内线身材毫无霸气，那肌肉都没什么，只能说小球时代，让很多内线受益，真要在以前，估计很多内线首发都打不了。这一次奥尼尔秀气了麒麟臂，就这手臂围度，感觉比刘语熙的腰都粗。
最完美的腿部肌肉，那就是大腿粗壮，小腿又纤细，这能够保证力量同时不失灵活。都说“鱼和熊掌不能兼得”，但是奥尼尔做到了。他的大腿粗得像水桶，但是小腿又纤细如少女，这让他能有超强下肢力量，同时又有不输后卫的速度，这肌肉比例太完美了！