察觉“生死线”徘徊（下）

孩子：“我背不下来，我不会，太难了……”

妈妈：“就这么几个字，有什么难？来，跟我念……”

孩子：“呜呜呜，哇哇哇……”

妈妈攥紧拳头，心中默念：“世界如此美妙，我确如此暴躁，这样不好！亲生的，亲生的……”

这样的剧情在假期生活中尤其多，觉察到这样不对，如何应对？

掌握了《意乐启明星》觉察10步系统，你会发现：

我又生气、愤怒、憋闷了，我的情绪给我预警了……

你会察觉，一个声音告诉你“孩子不会也正常，刚学嘛，给他时间……”

另一个声音告诉你“这么简单，不会就是敷衍，是孩子态度不认真，该好好管……”

一个声音告诉你“孩子哭的好伤心，爱他的妈妈该抱抱他，给他安慰……”

另一个声音告诉你“还有脸哭？就得让他长长记性……”

矛盾的标准在心里碰撞，我们的情绪随之产生。

带着《意乐启明星》，你还会发现：

那时的你

控制的种子不断长大，

你想跟孩子争控制权，

你用愤怒，打骂或不断“讲道理”的方法进行着跟孩子的较量。

同时你又在意和孩子的关系，深深爱着孩子。

察觉了自己的起心动念，

就能看到孩子需要我们理解和关爱；

需要我们协助帮他一块儿解决这个问题；需要我们能够尊重他……

世界的和平始于家庭，家庭的和平始于自我觉察。

加入我们，一起来自我觉察吧。