关于自尊
自尊是喜欢自己，感觉有价值，相信自己，知道自己做得好。
自尊让孩子有信心：
- 尝试新事物，当事情没有按计划进行时再试一次
- 做他们可能不喜欢或通常不擅长的事情
- 面对挑战而不是回避它们。
当孩子们尝试新事物、面对挑战并反弹时，他们就会学习和成长。这就是为什么自尊可以成为儿童发展的重要组成部分。
注意：温暖和充满爱的关系是孩子自尊的基础，因为它们让孩子感到被重视和有价值。关系是建立在与您的孩子进行大量反应灵敏、充满关爱的互动的基础上的。家庭仪式也很重要，因为它们可以建立您的家庭关系并给您的孩子一种归属感。
婴儿和自尊
新生儿和非常年幼的婴儿并没有真正的自尊。那是因为他们还没有将自己视为自己的人。但是您仍然可以通过以下方式为健康的自尊奠定基础：
- 温柔呵护宝宝
- 当你的宝宝哭泣时做出回应
- 给予大量的拥抱和微笑。
这些温暖和反应灵敏的互动告诉您的宝宝他们是被爱和可爱的。
幼儿和自尊
蹒跚学步的孩子开始了解自己，他们能做什么，以及是什么让他们成为了自己。以下是您可以建立幼儿自尊的方法：
- 让您的孩子在安全、适合幼儿的选项之间做出选择，例如玩什么玩具，或者吐司上是否放果酱或蔬菜。这给幼儿一种令人兴奋的控制感，有助于培养自信和自我意识。
- 让您的孩子有机会说“不”。蹒跚学步的孩子需要坚持自己并了解决定会产生后果。例如，如果您的孩子在您要求他们穿上夹克时拒绝，那没关系。感冒不会伤害他们。
- 让您的孩子探索他们的环境，但如果他们需要您，请准备好回应。例如，您的孩子可能对一只蚂蚁很着迷，但当蚂蚁用脚爬行时会感到害怕。你的孩子需要你让他们知道没关系。
- 在棘手的社交场合指导您的孩子。蹒跚学步的孩子可能会发现很难分享和轮流，因为他们正在了解自己是谁，什么是他们的。所以你可以说，‘现在轮到我拿红块了。很棒的分享——干得好！
学龄前儿童和自尊
在这个年龄段，学龄前儿童经常喜欢将自己与他人进行比较，并且会问自己在做什么方面是最大的、最快的还是最好的。您可以在培养孩子的自尊心和帮助孩子重视自己方面发挥重要作用。
这里有一些想法：
- 给你的孩子平衡的反馈。这是表扬您的孩子勇于尝试、尽力而为或尝试新事物——而不是为了成为“最好的”。它也鼓励他们欣赏他人的成功。例如，‘比赛做得很好，尽力而为——我为你感到骄傲。让我们祝贺斯文获胜'。
- 说明失败是生活的一部分。试着问一些问题，比如“你试过了吗？” 或“你玩得开心吗？” 在你问“你赢了吗？”之前 这向您的孩子表明，无论他们输赢，您都很重视他们——并鼓励您的孩子也这样做。
- 一起玩简单的棋盘游戏或纸牌游戏。像这样的轮流游戏可以帮助您的孩子学习如何合作玩耍并与他人相处。这可以让您的孩子在社交场合中获得技能和信心。
- 鼓励您的孩子帮助您做家务——例如摆桌子或收拾衣物。这表明您的孩子相信他们有责任感，这有助于您的孩子对自己感觉良好。
- 对孩子感兴趣的事物表现出兴趣。例如，你可以去图书馆借你孩子最喜欢的科目的书。或者花时间一起搭积木、做拼图、踢球——或者你的孩子喜欢的任何事情。
注意：家庭聚餐是一种简单但重要的方式，可以增强所有年龄段儿童的价值感和归属感。这是因为孩子们都可以为家庭聚餐做出贡献——例如，摆桌子、洗蔬菜、扔沙拉等等。家庭聚餐也可以让每个人都有机会谈论对他们来说很重要的事情。
小学适龄儿童与自尊
在学校，孩子们可能会将自己与他们的朋友和同学进行比较。在这个年龄段，自尊往往与许多事情有关——包括孩子的学习能力、他们的外表、他们在运动中的表现以及他们交朋友的难易程度。
学校的挑战似乎会削弱您孩子的自尊心，因为您的孩子可能第一次觉得自己的能力不如其他人。但这将帮助他们了解，他们不需要在所有被爱、被重视和有能力的事情上都完美无缺。
以下是您可以提供帮助的一些方法：
- 在放学结束时给予额外的爱和拥抱。
- 专注于您的孩子所付出的努力以及尝试新事物或困难事物所需要的勇气。例如，“我知道你担心在音乐会上跳舞，但你很勇敢地放弃了它”。
- 当事情第一次没有按计划进行时，鼓励您的孩子再试一次。你可以说，'继续，再试一次——我相信你能做到'。这也可以培养孩子的应变能力。
- 在棘手的社交场合指导您的孩子——例如，“当你想加入时，试着露出灿烂的笑容。如果你看起来很开心，人们会想和你一起玩”。您可以先与您的孩子一起尝试角色扮演这些情况。
- 通过与老师交谈以了解您的孩子的进展情况，从而在学校和家庭之间建立良好的关系。如果可以的话，参与学校生活也是一件好事，并对孩子的功课和家庭作业表现出兴趣。
注意：关心他们与的其他人保持联系对孩子的自尊心很重要。这有助于加强他们对自己是谁的认识。如果这对您的家庭有用，您可以鼓励您的孩子去看他们的祖父母、阿姨、叔叔和堂兄弟姐妹。或者你可以参与体育俱乐部或社区服务。