头晕是多数人都发生过的现象，轻一点的会有点昏昏的，头重脚轻的感觉，重一点的会有像坐在船上的摇晃起伏感。
更严重的会有天旋地转的感觉，不能站立，并且可能伴随恶心、呕吐、冒冷汗、脸色苍白、昏厥等症状，非常折磨人。这种感觉亲身体会过的人才懂，旁人难以象。
这样的症状在中医上被称之为“眩晕”，晕是头晕，眩是眼花，两者常常一起出现，故合称眩晕。
前庭神经炎、基底动脉供血不足、肿瘤压迫、心血管疾病、贫血、心脏衰竭等等，各种情况直接或间接地导致眩晕，背后也可能潜藏比头晕更严重的问题。
眩晕的原因有哪些？
眩晕的原因有很多，现代医学将原因大致归类成中枢性及周边性眩晕。
从中医的角度来看，头晕可主要分为实证及虚证两种，实证多因风火痰浊、气滞血瘀，阻滞脑部经络，使气血运行不畅引起；而虚证则是因为气血亏虚，阳气不升，不能上冲头面造成。
1.气血不足引起头晕
头晕眼花，脸色、嘴唇、指甲苍白，食欲不佳，倦怠乏力，心悸，睡不好，常见于贫血或低血压的患者，这种情况是气血不足引起的头晕。
2.肾精不足引起头晕：
3.气滞血瘀引起头晕：
头晕，头痛，手脚麻木，唇色紫暗，通常是头部外伤的患者，脑或是头部血液循环不佳，这种情况是气滞血瘀引起的头晕。
除了以上三种引起头晕的原因，还有一种短暂性的头晕，尤其是出现在我们年轻人身上。
如何缓解短暂性的头晕？
信息时代的天下，年轻人几乎手机不离手，长期低头面对手机屏幕易造成肩膀软组织过于紧张，脊椎小关节错位，压迫颈椎两侧的血管，进而导致大脑供血不足，引起头晕炫目的症状。
这种情况只是短暂性头晕，休息之后会缓解，但是长期这种动作会导致脊椎相关疾病。
眩晕的治疗，除了找医师对症下药之外，充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动也很重要。对于长期面对手机或者伏案学习的人应该时常调节自己的身体状态，做一些舒适的运动患者身体不适。