在业余羽毛球混合双打中，好多女生对自己的防守区不是特别的清楚，前场防守问题导致比赛失败。今天我们来讲实战经验，支持业余羽毛球选手提高竞技水平。
业余羽毛球混双，女生一般防守场地的1/4-1/3区域，男生防守绝大部分区域，具体如下图。
女生能力强的可以防守前半场防住前全场，能力超强的甚至可以采用“男双模式”，男女平等。女生弱的缩小防守区域，主要防守斜线区域。
发接发尽量不起球打对方防守弱点腰线处区域。对方如果偷袭发后场球，接第一个球后立即回到前场防守区，避免站在回球点静待接“第二球”。
男生进攻状态下多直线少斜线，挤压对方准备时间，防守状态下多斜线少直线，腾挪更多时间给己方，多进攻对方女生或者防守通过对方女生转为进攻 。