切尔西一向不乏世界级后腰，由初代防守大师马克莱莱（Claude Makélélé）、有著用不完的体力的“非洲水牛”埃辛(Michael Essien)、穆里尼奥二期的中场大将内马尼亚·马蒂奇（Nemanja Mati ）、能覆盖地球30％面积的坎特等，都是令切尔西能成为著名防守劲旅的原因。不过其实有一低调中场，亦有不逊于前数人的实力和贡献，他就是尼日利亚后腰，米克尔·约翰(John Obi Mikel)。
早在米克尔·约翰登陆斯坦福桥之前，其实他亦曾无限接近加盟曼联。在2005年四月29日，曼联曾官宣签下了米克尔·约翰的消息，转会费为400万英镑；双方签约四年。但是切尔西亦公布他们亦和米克尔·约翰签下了合约，穆里尼奥更带米克尔·约翰参观蓝军的训练场，展现了相当丰厚的诚意。最后经过FIFA介入以及法律上的风波，米克尔·约翰最终加盟了切尔西；但蓝军就需向米克尔·约翰的所属球队lyn以及曼联分别支付400万英镑以及1200万英镑；总共以1600万英镑的转会费签下了这名尼日利亚中场。
在出道之初，米克尔·约翰并不是踢后腰的，而是司职进攻中场。当年在世青赛，米克尔·约翰凭借他的创造力和灵光成为仅次于球王梅西的赛事银球奖得主。但在加盟切尔西的初期，米克尔·约翰便即被穆里尼奥定位为后腰，而非他在国家队引以为傲的前腰。“狂人”穆里尼奥相中米克尔·约翰拥有1米88后腰级别的身高；高超的护球技术，因此将他彻底改造。在身旁两名同为世界级后腰的马克莱莱、埃辛的指导下，米克尔·约翰成长得非常好。
在不少重要比赛中，米克尔·约翰都获得首发机会，如2008-09赛季的足总杯决赛、2011-12球季的足总杯决赛，米克尔·约翰都是主帅的首选，可见他的重要性已是越来越高。不过真正令米克尔·约翰封神之作，正是2012年欧冠决赛中。在慕尼黑的一役，切尔西有相当长的伤缺名单，队长兼后防重将特里（John Terry）因为在四强对阵巴塞罗那时，愚蠢地侵犯桑切斯而领红停赛三场；伊万诺维奇、拉米雷斯、梅雷莱斯三名中后场大将亦因累计黄牌需要面临停赛。
米克尔·约翰在那场比赛的表现只能用令人惊讶来形容，他成为了大卫·路易斯、卡希尔身前的可靠屏障，把托马斯·穆勒、托尼·克罗斯等拜仁明星冻结，全场成功把拜仁有威胁的攻门减至最少。切尔西在最后能够成功夺冠，除了德罗巴（攻入两球）和切赫（扑出多次点球）外，米克尔·约翰的功劳是要比队长兰帕德还要大的。
之后，米克尔·约翰不论在迪马特奥、贝尼特斯、穆里尼奥、希丁克麾下，都占据着极为重要的位置。尤其是在埃辛因膝伤而导致水准大跌后，米克尔·约翰更是从他手中接过主力后腰一职。
在2016年夏天，米克尔·约翰随尼日利亚出征奥运，夺得铜牌而回。但时任主帅孔蒂却对此子出席奥运而缺席季前赛感到不满，无理取闹地把米克尔·约翰雪藏；于冬窗将他送至中甲，令这名尼日利亚人走得并不风光。不过米克尔·约翰的低调、专注比赛，的确是需要被肯定的。他从不会因为缺乏机会而大吵大闹；并不会因战术要求、把他调任后腰而不满、喊离队；替补也好、首发也好，都是全力以赴。372场比赛；九个大赛冠军（两个英超、一个欧冠、一个欧联杯、四个足总杯、一个英联杯），米克尔·约翰的蓝军生涯赢尽能赢的所有奖杯，这样的一名无名忠臣，也实是值得球迷们更多掌声。