切爾西一向不乏世界級後腰，由初代防守大師馬克萊萊（Claude Makélélé）、有著用不完的體力的“非洲水牛”埃辛(Michael Essien)、穆裡尼奧二期的中場大将内馬尼亞·馬蒂奇（Nemanja Mati ）、能覆寫地球30％面積的坎特等，都是令切爾西能成為著名防守勁旅的原因。不過其實有一低調中場，亦有不遜于前數人的實力和貢獻，他就是奈及利亞後腰，米克爾·約翰(John Obi Mikel)。
早在米克爾·約翰登陸斯坦福橋之前，其實他亦曾無限接近加盟曼聯。在2005年四月29日，曼聯曾官宣簽下了米克爾·約翰的消息，轉會費為400萬英鎊；雙方簽約四年。但是切爾西亦公布他們亦和米克爾·約翰簽下了合約，穆裡尼奧更帶米克爾·約翰參觀藍軍的訓練場，展現了相當豐厚的誠意。最後經過FIFA介入以及法律上的風波，米克爾·約翰最終加盟了切爾西；但藍軍就需向米克爾·約翰的所屬球隊lyn以及曼聯分别支付400萬英鎊以及1200萬英鎊；總共以1600萬英鎊的轉會費簽下了這名奈及利亞中場。
在出道之初，米克爾·約翰并不是踢後腰的，而是司職進攻中場。當年在世青賽，米克爾·約翰憑借他的創造力和靈光成為僅次于球王梅西的賽事銀球獎得主。但在加盟切爾西的初期，米克爾·約翰便即被穆裡尼奧定位為後腰，而非他在國家隊引以為傲的前腰。“狂人”穆裡尼奧相中米克爾·約翰擁有1米88後腰級别的身高；高超的護球技術，是以将他徹底改造。在身旁兩名同為世界級後腰的馬克萊萊、埃辛的指導下，米克爾·約翰成長得非常好。
在不少重要比賽中，米克爾·約翰都獲得首發機會，如2008-09賽季的足總杯決賽、2011-12球季的足總杯決賽，米克爾·約翰都是主帥的首選，可見他的重要性已是越來越高。不過真正令米克爾·約翰封神之作，正是2012年歐冠決賽中。在慕尼黑的一役，切爾西有相當長的傷缺名單，隊長兼後防重将特裡（John Terry）因為在四強對陣巴塞羅那時，愚蠢地侵犯桑切斯而領紅停賽三場；伊萬諾維奇、拉米雷斯、梅雷萊斯三名中後場大将亦因累計黃牌需要面臨停賽。
米克爾·約翰在那場比賽的表現隻能用令人驚訝來形容，他成為了大衛·路易斯、卡希爾身前的可靠屏障，把托馬斯·穆勒、托尼·克羅斯等拜仁明星當機，全場成功把拜仁有威脅的攻門減至最少。切爾西在最後能夠成功奪冠，除了德羅巴（攻入兩球）和切赫（撲出多次點球）外，米克爾·約翰的功勞是要比隊長蘭帕德還要大的。
之後，米克爾·約翰不論在迪馬特奧、貝尼特斯、穆裡尼奧、希丁克麾下，都占據着極為重要的位置。尤其是在埃辛因膝傷而導緻水準大跌後，米克爾·約翰更是從他手中接過主力後腰一職。
在2016年夏天，米克爾·約翰随奈及利亞出征奧運，奪得銅牌而回。但時任主帥孔蒂卻對此子出席奧運而缺席季前賽感到不滿，無理取鬧地把米克爾·約翰雪藏；于冬窗将他送至中甲，令這名奈及利亞人走得并不風光。不過米克爾·約翰的低調、專注比賽，的确是需要被肯定的。他從不會因為缺乏機會而大吵大鬧；并不會因戰術要求、把他調任後腰而不滿、喊離隊；替補也好、首發也好，都是全力以赴。372場比賽；九個大賽冠軍（兩個英超、一個歐冠、一個歐聯杯、四個足總杯、一個英聯杯），米克爾·約翰的藍軍生涯赢盡能赢的所有獎杯，這樣的一名無名忠臣，也實是值得球迷們更多掌聲。