中国女足公布34人大名单的时候，水庆霞指导受到了几乎所有球迷的肯定，特别是沈梦雨的入选更是让很多球迷兴奋不已，沈梦雨已经征服了很多的国内的球迷，沈家小姑娘不仅仅人长得漂亮，而且球技也是没得说，在苏超凯尔特人俱乐部已经成为球队的绝对核心。在凯尔特人俱乐部，生活中队友们都拿她个小孩，都特别照顾她，她就是一个娇滴滴的小妹妹，但是在球场上，大家却都拿她当老大，听从她在中场的调遣，她在凯尔特人女足的场上位置就是皮尔洛在意大利男足中的位置，是核心是大脑。
沈梦雨是一个本来可以靠颜值发大财，却要流血流汗踢足球的小美女。沈梦雨在2017年的潍坊杯上就大放异彩，在中国女足U16国少对阵美国国少女足的比赛中，作为后腰兼任队长的沈梦雨三次助攻杨倩，中国女足5-4险胜美国国少女足，沈梦雨当选那一届潍坊杯的最佳球员。在2018年年仅17岁的沈梦雨跳级加进入了中国女足U20国青女足，笔者一直说，只有跳级过的球员才应当可以说是天赋过人，那些在同年龄段中还在打替补的球员，千万别说天赋过人。看看现在那些使劲夸陈婉婷弟子的文章我就觉得好笑，有多少个在同年龄段中打替补啊。
2018年，17岁的沈梦雨与一群20岁的队友参加了法国女足世青赛，虽然沈梦雨的年龄小，但是他依旧是场上的主力球员。只不过沈梦雨没有出现在自己最熟悉的后腰位置上，而是作为边前卫出任首发队员的。在那一届比赛中，中国女足一共就打进了三粒进球，其中就有一粒是沈梦雨边路插上打进的。2019年18岁的沈梦雨成为新一届的女足U20国青队长，当时的国青主帅以沈梦雨为核心制定了一整套战术打法。这一届国青女足的任务是获得世青赛的入场券，主要对手是韩国女足U20国青。中国足协英明决策雇佣了韩国籍教练朴泰夏替换了王军，知己知彼方能百战百胜。朴泰夏上任的第一件事就是以涂口红为理由禁赛了沈梦雨，当时教练组纷纷求情，而且主教练有权将球员开除出国家队，但无权对球员进行在联赛中禁赛的，国家队主教练只能管理自己的国家队这个范围。但是足协全力支持朴泰夏，沈梦雨惨遭全面禁赛，为期一年。
后来，中国女足U20国青输给了韩国女足，历史性地没有冲出亚洲，而韩国女足国青则是历史性首次打进了女足世青赛，朴泰夏辞职光荣回乡返回了韩国。因为朴泰夏离开了，沈梦雨要求中国足协解除禁赛，毕竟这次禁赛本身就是理由不充分，而且是朴泰夏超出了自己国青教练的职责范围，最重要的是他也兵败辞职离开了，但是出人意料的是中国足协拒绝了沈梦雨解除禁赛的请求，因为已经辞职回国的朴泰夏不答应不同意。2020年沈梦雨终于复出，参加了中国女足超级联赛，成为了上海农商银行女足的一名前卫队员。2021年沈梦雨成功签约苏超的凯尔特人俱乐部，在俱乐部中开始是替补，只有几分钟的出场时间，她就是利用这几分钟的时间充分展示自己的才能，然后成为了主力球员，直到成为了球队的后腰球队的核心。从这次坎坷的经历我们可以看出来沈梦雨虽然外貌姣好，实则是内心很强大很坚强。
因为沈梦雨在苏超的出色发挥，已经引起了著名的体育用品阿迪达斯的注意，在2021年的最后一天，阿迪达斯给沈梦雨邮寄去一双博克巴的同款足球鞋。看来阿迪达斯正在给沈梦雨发动感情攻势，想让其成为这个著名体育品牌的产品代言人。备注一下，阿迪达斯使用的代言人可都是在国际上著名度很高的体育明星，他们主动联系沈梦雨说明沈梦雨在欧洲已经具备了一定的人气，甚至是可以猜测沈梦雨距离转会到五大联赛豪门球队已经不远了。不知道我的猜测是否具备合理性，阿迪达斯真的不会去找一个无名小卒做代言的，更不会主动示好一个无名小卒的，你们说是不是？
2022年1月11日，中国女足公布了参加亚洲杯的23人大名单，沈梦雨遗憾落选。关于沈梦雨的落选，也是引发了球迷的热议。笔者认为沈梦雨落选是很正常的，因为她是水庆霞指导倾心呵护的一位弟子。20岁的沈梦雨有着无限的发展前途，因此水庆霞不会因为一个小小的亚洲杯而耽误她在欧洲的发展。苏超联赛将会在本月13日重燃战火，如果沈梦雨参加亚洲杯很可能就会交出自己在球队中的核心位置，因此她留在欧洲踢联赛更有利于她的发展。并且从实际考虑，沈梦雨没有参加集训，以前也不是国家队的队员，因此与这些老队员的配合还是存在问题的，所以不如选也是很正常的。