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多汁的蜻蜓锅,你可以这样做

多汁的平底锅蜻蜓

多汁的蜻蜓锅,你可以这样做

主要材质:白鲭鱼

多汁的蜻蜓锅,你可以这样做

食材: 豆类、洋葱、生姜、蒜米饭

调味料:盐、糖、醋、生泵、豆油、鸡精、米酒、豆沙

多汁的蜻蜓锅,你可以这样做

1.先宰杀鱼,清洗干净,切刀在后面,鱼不想切断,肚皮要连接

2 颗豆切碎,葱平,洋葱片,姜片,蒜蓉切碎

3 加入洋葱、生姜、调味料,腌制30分钟,然后腌制鱼,将鱼放入平底锅中

4.锅上火,加入一些油,倒入豆瓣大蒜米炒红油放入豆炒香中,加入一些水,调味料,小火煮5分钟,将豆子倒在鱼身上,将鱼放入蒸笼中蒸煮8分钟,熄火, 拿起洋葱,生姜

5.在平底锅上煮熟,倒一些油,倒入蒸鱼的生汁中,再次调味,钩,淋,将汁倒在鱼上,撒上洋葱丝