一般来说，判断一个人的力量大小，最常见的方法就是看对方能拿起多重的东西，就像举重运动员一样。举重在奥运会众多项目中并不突出，它是一项很安全的运动，也是寻常人眼中的“最不具有观赏性”的项目之一。然而，举重却是所有力量运动项目中对技巧要求最高的，它对运动员的下肢乃至全身的力量爆发有极大要求，同时也是一项体现人类最高“瞬时功率”的运动。
中国古代有很多“天生神力”的人，在冷兵器盛行的年代，他们无一不是战场上的猛将。正所谓“一力降十会”，在他们面前，一切虚头巴脑的招式都是无用的，任你出手99次，我只需出手一次就足够击败你，这就是力气大的好处。众所周知，西楚霸王项羽就是“天生神力”的典范，不过，项羽在古代四大力王中并不是排名第一，力气最大的那员猛将，即使是项羽也自叹不如。
典韦是三国时期曹操手下的一员猛将，据史书记载，典韦身形魁梧，长相粗犷，膂力过人。在初平年间，凉州刺史董卓进京勤王，从此权倾朝野、惑乱朝纲，满朝文武敢怒不敢言。为了除掉董卓，张淼和曹操共同组成“反董联盟军”，广征天下侠义之士，典韦便应征而入，成为了其中的一名军士。
典韦进入军营之后，曾单手举起军队的牙门旗，要知道牙门旗又长又重，两只手都没有人可以举得动，更何况是单手。除此之外，典韦的兵器是一双重戟，书中对此有明确记载：帐下壮士有典君，提一双戟八十斤。汉代的1斤是16两，八十斤的双戟换算成今天的重量，大概是41斤，典韦能拿着41斤重的双戟作为兵器，甚至还能运转如飞，其力气可想而知。
李存孝是唐末时期的猛将，人称飞虎将军，与西楚霸王项羽相比也不遑多让，时人赞称：将不过李、王不过项。《旧五代史唐书列传五李存孝传》记载：及壮，便骑射，骁勇冠绝，常将骑为先锋，未尝挫败。公元894年，李存孝被处车裂之刑，然而在行刑的时候，战马都拉不动他，还被他反拉回来，力气之大竟恐怖如斯。
接下来介绍的，便是西楚霸王项羽。《史记·项羽本纪》中记载：籍（项羽）长八尺余，力能扛鼎，才气过人，虽吴中子弟皆惮籍矣。根据秦朝的重量计算单位“衡”来算，1斤大约258克，1000斤差不多258000克，也就是258千克，合258公斤，“鼎”的重量就相当于一只成年的东北虎。脑海中想象一下项羽举起东北虎的画面，简直让人震撼。
李元霸是《隋唐演义传》中的人物，他的原型是李玄霸，李渊的第三个儿子。《说唐》中形容李元霸：力大无穷，捻铁如泥，胜过汉时项羽。一餐斗米，食肉十斤。使两柄铁锤，四百斤一个，两锤共有八百斤，如缸大一般。不过，《说唐》毕竟只是长篇小说，不知道人物原型李玄霸的真实力气如何，如果和小说有几分相似，也可以甩项羽好几条街，第一当之无愧。