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烟熏三文鱼配芝麻沙拉,芦笋豆酱鸡肉,酱汁烤手去皮茄子

作者:汇食

烟熏三文鱼配芝麻沙拉

烟熏三文鱼配芝麻沙拉,芦笋豆酱鸡肉,酱汁烤手去皮茄子

成分和成分:

烟熏三文鱼50克,芝麻5克,1片,三色1,迷迭香1根,熟芝麻3克,蛋石柳汁5克,黑醋3克

方法:

将白芝麻碾成蛋石柳汁,用熏鲑鱼做成玫瑰形的鱼

芝麻蔬菜加水,加入橄榄油和海盐混合均匀

酱汁和黑醋分别放入盘中,依次放入烟熏三文鱼、枣、芝麻蔬菜中,放上三色点缀即可

烟熏三文鱼配芝麻沙拉,芦笋豆酱鸡肉,酱汁烤手去皮茄子

芦笋豆酱鸡肉

烟熏三文鱼配芝麻沙拉,芦笋豆酱鸡肉,酱汁烤手去皮茄子

去鸡肉磨碎300g,芦笋3个,酱油25g,食用花4个,姜粉10g,油5g,洋葱3g,姜4g,胡椒2g,盐1g,油5g,豆酱30g

将鸡肉搅拌成洗净的血块,加入姜粉、盐和胡椒粉,搅拌均匀

启动平底锅,将鸡块煎至两面呈金黄色

用油开始平底锅,加入葱姜,加入酱油

在平底锅中加入少许水,用鸡块和芦笋的低火煮3分钟,直到它尝起来

煮熟后,可以戳盘子,加上可食用的花草点即可

烟熏三文鱼配芝麻沙拉,芦笋豆酱鸡肉,酱汁烤手去皮茄子

将酱汁煮熟以剥茄子

烟熏三文鱼配芝麻沙拉,芦笋豆酱鸡肉,酱汁烤手去皮茄子

茄子1、五花肉15克,大蒜粒3个,洋葱段4个,豆瓣酱15克,油5克,老抽,糖、酱油5克

用手将茄子撕成碎片,将生粉打碎,将肉切成丁丁,将大蒜切成粒状

开始锅内食用油,油温80%的热量放入茄子炸软,鱼出控制油备用

锅底留油,茴香肉,头,加入豆瓣酱,酱油,汤,放入茄子煮2分钟

用淀粉水钩住,撒上洋葱做锅

烟熏三文鱼配芝麻沙拉,芦笋豆酱鸡肉,酱汁烤手去皮茄子

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