在中医中，肾脏是人体与生俱来的天性，肾脏足以强壮健康。
在日常生活中，肾精往往容易消散，当药物有严重危险时，通常建议补充。
简要介绍一些日常方便携带的药餐，春夏升起太阳时，供参考。
1、仙女烤羊肉2只：仙毛15克，仙女脾15克，生姜15克，羊肉250克，适量调味。前三味纱布袋、口;羊肉片，用药袋煮熟，把羊肉煮熟，去药袋、盐、味精调味。肉汤，2次/天。功能补肾阳，冷湿。适用于腰膝肾痿酸软无力、肢体寒、性功能低下、风湿病等疾病。
2、大蒜羊肉：羊肉250克，大蒜15克，适量调味。将羊肉洗净，切成薄片;将大蒜与大盘子捣碎，与适量的熟油（或煮熟的油辣椒），酱油，精制盐等混合。功能性温肾助阳。适用于肾痿、腰部软硬、膝盖酸、排尿或尿频等。
3、大云羊肉粥：大云10克，羊肉、米饭各100克，盐、姜、洋葱等适量。将大云炸汤去渣滓、果汁、加入羊肉、米饭和煮熟的粥。加入盐、洋葱、生姜和其他调味食品。适用于儿童尿液。
4、羊脊汤：羊脊1块，肉30克，草果3个，6克，面粉适量。将羊脊压碎，将药煮成汁液，过滤掉炉渣，放入洋葱姜等调味料中，制成意大利面。功能补充肾代谢。适用于下一个无长期虚幻、背部和肾脏损伤及败血症的场合。
5、羊肾黑豆杜仲汤：羊肾1对，黑豆60克，杜中10~12克，小麝香3克，姜9克。清洗绵羊肾上腺脱脂膜腺。洗黑豆。将杜中，茴香，姜片放入干净的纱布袋中，放入水中煮20分钟，然后降低豆类和肾片。豆类，肾脏煮熟，解毒袋。喝肾和豆类汤。功能补充到强壮腰部的肾脏。适用于肾背痛。