冬天，主任特别焦虑，天越冷需要更多的能量，身体长得越久，肉就越多。每天忆你撒谎不是一种方式，怎么不能动还能瘦成闪电？宾果!!!!我在唐茶制作部学习了一个星期，终于得到了秘方，七种轻体乌龙减肥茶匆匆赶来看看。
<h1>三叶乌龙茶</h1>
A.干莲花叶5g淡竹叶5g干桑叶5g乌龙茶5g
B.柠檬汁5cc蜂蜜5gC。水 1500cc
乌龙茶又称绿茶、半发酵茶和全发酵茶，品种较多，是我国几大茶类，具有独特中国特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、枯萎、摇绿、油炸、揉捏、烘烤等工艺后生产的优质茶叶。
乌龙茶的药理作用在脂肪，减肥和健美的分解中得到了突出。在日本，它被称为"美容茶"和"健美茶"。例如，铁观音是乌龙茶的最佳代表，含有高氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，还有多种营养成分和药用成分，具有保健功能。
练习：1.洗净料A后，放入锅中加水，先用大火煮沸至沸腾，转小火继续煮5分钟左右，然后将所有物料A过滤掉，留凉。
2.将材料B加入1冷茶汤中，搅拌均匀，倒入杯中即可完成。
▶这种茶可以有效消除水肿问题，并具有减肥的效果
<h1>山楂梅乌龙减肥茶</h1>
山楂 1 汤匙 梅 3 乌龙茶 5g
练习：将材料放入保温杯中，将水烧入杯盖的后盖10分钟。
<h1>玫瑰梅乌龙脱脂茶</h1>
玫瑰 10 梅 3 乌龙茶 5g
练习：将材料放入保温杯中，将水倒入杯盖的后盖中5分钟。
▶这种茶饮更怕腹泻后遗症，胃肠道问题的人请随意饮用。
<h1>玫瑰蜂蜜乌龙茶</h1>
500cc 蜂蜜 3 朵玫瑰 6 朵乌龙茶 5g
练习：1.将500cc的水倒入锅中，加入蜂蜜，中火煮沸3~5分钟。.
2.将玫瑰花放在锅上盖上，10分钟后取出花瓣和枣，然后喝茶饮用。
▶玫瑰蜂蜜茶根据不同的体质会产生不同程度的轻度腹泻现象，如果严重泻药请暂停饮用。
<h1>三叶美容身体乌龙茶</h1>
干桑 10片水 1200cc 乌龙茶 5g
练习：将干桑叶洗净，用水放入锅中，先用大火煮沸至沸腾，转小火，然后继续煮约10分钟，然后拿起干燥的桑叶，静静地冷却。
▶桑叶能有效降低尿酸指数，并具有改善咳嗽、头痛症状的作用，对于消除体热也有很好的效果。
<h1>霍耶洛神乌龙茶</h1>
莲花 2 茶洛神茶 5 蜂蜜 15cc 柠檬 3 片 乌龙茶 5g
练习：将所有材料放入茶壶中，煮沸水，放入茶壶中洗5分钟即可品尝。
<h1>山楂金银菊乌龙茶</h1>
山楂 10g 金银花 15g 甘草 5g 晨皮 5g 水 700cc
练习：1.用冷水冲洗所有成分，去除杂质;
2.取汤锅，放入香草和水，烧开火，盖上锅盖，转火煮沸约15分钟，过滤。
一周喝下来，导演已经瘦成了闪电，哈哈哈哈哈哈......它对每个人都是免费的。
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