< h1级"pgc-h-decimal"数据索引"01"数据跟踪""2">玉米排骨汤</h1>
材料
材料：小排骨 300g 玉米一根胡萝卜一根
调味料：洋葱姜酒盐
方法
1）小排加酒、玉米、胡萝卜换刀、洋葱姜片备用。
2）将所有配料煮沸，煮沸，再炖60分钟。
3）最后开始锅调味，少许醋，能较好地帮助钙的吸收。从锅里出来。
技巧
在开始吐之前将汤面煮沸，胡萝卜终于收起来了
< h1级""pgc-h-decimal"数据索引"02"数据跟踪""13">卷心菜牛至叶汤</h1>
使用生牛百叶窗500克，新鲜卷心菜1000克，生姜6片，花生油，精制盐，味精各适量。
1、奶牛百叶窗用水浸泡，洗净切开。生姜和新鲜卷心菜洗净使用。
2、热油锅下姜锅，加牛百叶窗微炸，铲子使用。
3、将牛百叶窗、卷心菜、生姜放入砂锅中，加入适量水，烧火后换火锅2小时，精制盐、味精调味料即可食用。
疗效
将脾胃扁平化，开胃菜至湿润。
<h1 class="pgc-h-decimal" data-index="03" data-track="25">
黑鱼蛋汤</h1>
黑鱼1条，洋葱5g，姜片5g，盐10g，胡椒5g，大蒜10g，猪油15g，鸡蛋2散放备用
1、鱼洗，中间用刀平均打几刀，但不要断开
2、将油放入锅中，加热，倒入洋葱、生姜、油炒
3、加入热水，不进入鱼体内
4、一勺猪油，汤会比较白
5、大蒜10克
6、鱼汤翻滚后，取下浮桥
7、掰入蛋液中，少煮一点
8、加盐
9、辣椒开始平底锅
< h1级""pgc-h-decimal"数据索引"04"数据跟踪""41">白萝卜炖菜</h1>
羊肉250g，白萝卜150g，1茶匙5g，大酱1片，韭菜2片，生姜2片，葡萄酒2茶匙10ml，盐1茶匙5g，胡椒1/2茶匙3g，油1茶匙5ml
1、将羊肉洗净，切成5cm大小的块;洗净的白色萝卜，切成5厘米大小的滚筒，备用。
2、将羊肉块放入滚水烧一会儿，除去血滴，鱼儿用流水洗净。
3、中火热砂锅油，放入洋葱段，新鲜姜片和大份料爆香，加入热羊肉片，烹调酒均匀，倒入适量水煮沸，翻开小热盖煮至羊肉七熟。
4、加入白萝卜块、枣、盐和胡椒粉充分混合，继续煮至羊肉和白萝卜变软成熟。