人到四十该戒烟了，能坚持下来的都有怎样的经历？这个问题问得还是非常有代表性的，人到了40岁，上有老下有小，社会责任很大，对于健康的要求也更高，所以很多人开始意识到戒烟的必要性。或许还有些人是因为自己已经出现了一些健康问题，所以就开始注意戒烟的问题了。今天张大夫给大家说一说吸烟的危害和戒烟的必要性。
首先说，吸烟到底有多大的危害？说到这里，我想很多人可能会想到吸烟可以导致肺癌等肺部疾病。其实，告诉大家吸烟可以导致全身各个系统的肿瘤发病率升高。同时，作为一名心血管医生，张大夫也告诉大家，吸烟可以导致人体全身动脉粥样硬化的发生和发展，比如说吸烟的人特别容易发生冠心病、颈动脉斑块、脑梗塞等病变。所以说，几乎每一个心血管医生都会建议心血管疾病患者注意戒烟，其实也是因为这个道理。其实，除了这里提到的这些疾病，吸烟还可以导致全身系统各种疾病的发生，所以大家想要健康，最好还是远离吸烟，戒烟最好，不会吸烟的也别抽。
吸烟导致动脉粥样硬化
其次就要说，40岁开始戒烟是不是来得及？能坚持下来会怎样？应该说，只要是想戒烟，什么年纪戒烟都不晚。别说是40岁，就算是70岁也是可以的。但是，对于很多人想一戒烟，原来因为吸烟带来的伤害就消失，这也基本上是不可能的。相关医学研究就显示，一个吸烟的人，戒烟后15年，才能基本上回到一个不吸烟健康人的状态，并不是戒烟一个月就能完全消除原来吸烟带来的危害。这一点是张大夫一定要明确给大家指出来的。
但是，这不代表我们不需要戒烟。其实，只要我们想戒烟，不管什么年纪都不晚，而且只要戒烟了，及时危害不能完全消除，戒烟就比不戒烟好，戒烟了原来吸烟带来的危害就能逐渐变小，这是板上钉钉的事实。所以，从这个角度说，张大夫建议大家要戒烟，而且一定要坚持住，不要复吸。这样的话将来发生心脑血管疾病等各种疾病的机率才会降低。
好了，洋洋洒洒地给大家说了这么多，其实可以总结为一句话：吸烟有害健康！如果你有吸烟习惯，尽早戒烟绝对对身体好！希望张大夫今天这篇文章能够帮到大家，能让那些吸烟的人早点戒烟。