古代武将英勇善战，按道理讲应该身材很好，就算八块腹肌也不为过，但是古代的将军却没有八块腹肌，而且是大腹便便，就如《后汉书·班超传》中描述班超那般，：“超问其状，相者指曰:'生燕颔虎颈，飞而食肉，此万里侯相也。”
八块腹肌是现在男人对自己理想身材的描述，但是其实这种描述并非是中国本土意识，而是舶来品。八块腹肌一开始是古希腊文化中对男人美美形象的审美，并非是中国古代对男人的形象审美。对八块腹肌这种人体线条的偏爱通过现代的一些影视作品对一代代人产生影响，才让现代人觉得八块腹肌是健康强壮的象征。但是在古代画师的手中，古代的将军一个个都是挺着，这是将军威武的象征，而且我们在秦始皇兵马俑中也可以发现一个规律，从兵马俑的肚子中可以看出他们的地位，地位越高的兵马俑他的衣服就会越厚，而肚子就越大。所以从很大程度上可以看出，古时候的人将大肚子与威武和地位是相关联的。
将军肚
现代很多人上了年纪就开始发福，肚子越来越大，美其名曰叫做将军肚，不过很多有将军肚的人往往是因为好吃懒做造成的。不过古代的将军的将军肚并非是好吃懒做造成的，而且从古代战斗以及古代作战环境造成的。现代的格斗竞技中，也是根据体重分为不同量级，因为体重越大，肌肉量自然也会越多，而力气也会更大。在古代那种艰难的作战环境中，军队都是需要长久的行军和作战，这些都是需要将军具备相当大的脂肪储备，而且古代的将军都是骑马行军作战，那么将军的腰腹力量也需要足够大才可以承受地住那厚厚的铠甲和重重的武器。
所以从古代的战争实用性上来讲，八块腹肌对于作战其实并没有很大的实用价值，反而这种大腹便便的将军肚，增加将军的体重对近身作战才更有实用价值。而且从中国古代的审美标准来看，古代也是缺失对八块腹肌这种人体线条的审美文化。
不过呢，从现代的健康标准来看，将军肚还是要不得的，现代科学已经证明将军肚至少会和冠心病、乳腺癌等十五种疾病挂钩，将军肚的产生是因为腹部的脂肪堆积，而腹部脂肪堆积过厚便会降低糖代谢，很容易诱发糖尿病。减掉将军肚就要从饮食、运动等多方面注意，饮食上要注意吃血糖指数比较低的食物，少喝酒，肉菜比例的摄入要控制在1:3，最后还需要多参加运动。