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秋天滋养健康,怎么能少吃培根米饭

秋天滋养健康,怎么能少吃培根米饭

顺日妈妈

<h2>材料</h2>

成分:

米饭 3杯

香肠 3

培根(五朵花)一个

小油菜 3棵树

鸡蛋 1

生 3 汤匙

1 汤匙油

白糖 1汤匙

适量的花生油

<h2>练习步骤</h2>

秋天滋养健康,怎么能少吃培根米饭

1、米饭提前用泡罩半小时,培根香肠用热水冲洗干净,除去表面油脂,减少油脂的味道。然后对备件进行切片。

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2、锅底扫一层花生油,浸泡米饭,加入一勺花生油到鱼里,再加入适量的水,火烧热后。当水刚刚干的时候,把香肠放在鸡蛋中间,慢慢转火10分钟。

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3、熄火后加酱:三勺低盐生抽水,一勺油,一勺白糖。撒上洋葱酱汁,盖上一分钟。

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