21-22赛季女排超级联赛即将开启四强赛的争夺。根据1对4、2对3的规则，辽宁女排将迎战卫冕冠军天津女排。虽然有部分球迷希望辽宁女排可以翻盘，但就整体实力和水平而言，还是很难阻挡天津前进的步伐。
那么，这场处于下风的比赛，辽宁女排该如何应战呢？首先就是放平心态。既然面对实力比自己强的对手，辽宁女排就应该抱着冲击对手的心态，能拿一分是一分，能拿一局是一局，不要去管能否爆冷或取胜，打出自己的东西就可，被拦或被防也不要怀疑自己的能力，毕竟对手的实力摆在那里。
接着就是追发刘晏含。天津女排这套阵容里，最大的弱点就是刘晏含。只要辽宁女排的发球能够发崩刘晏含，让天津一传接连不到位，辽宁就会迎来希望。虽说天津强攻实力突出，但辽宁这边的防守也不弱，且如果没有副攻的牵制，拦防起来还是相对容易。或许有人会提议，追发孟子旋，但笔者并不赞同。
孟子旋的一传水平虽然不高，但起码不会乱飞，最多就是接到三米线附近。按照天津女排现在三叉戟的实力，到了三米线内的球，只要二传姚迪调整到位，就有很大的得分可能性。毕竟李盈莹、刘晏含和瓦尔加斯这三个点一起跑起来，参加技战术的跑动，还是很难判断出到底打哪一个点。
所以即便是发崩了孟子旋，也很难打赢天津女排。反观发刘晏含，让她参与一传，就等于废了天津的一个进攻点，相对于三点齐飞、前后排配合，左右开弓更好拦防一些。除了要用发球攻击天津女排外，辽宁女排自己也要打出速度。俗话说“天下武功唯快不破。”在排球场上，也是如此。
要想突破天津女排袁心玥、王媛媛、李盈莹和瓦尔加斯组成的高拦网，就必须要在速度上做文章，否则慢慢悠悠地打高球，王媛媛和袁心玥都很容易拦到后拦死段放、孙小轩和石冰彤的进攻。所以辽宁必须积极打快，不仅一攻要快，而且反击时也应该打快，让对手的副攻无法及时到位拦网。
袁心玥和王媛媛都是定点拦网能力较强的副攻，不过她们的移动拦网能力偏弱，辽宁女排一定要抓住这个弱点。此外，扣球时也应该尽可能的把球扣到瓦尔加斯的防守区域。一是瓦尔加斯的防守是全队最弱的，二是瓦尔加斯防起球后，就很难进攻，相当于破掉了瓦尔加斯的进攻。
辽宁女排的整体实力要比天津女排弱，但队伍绝对不能赛前就缴械投降，认为自己一定比天津弱，还是应该每一分都去拼。从双方第二阶段的交手来看，辽宁女排在前半段还是能够顶住天津的进攻，只是到了后半段，就会显示出球队不稳定的一面，接连出现无畏失误。希望辽宁女排在半决赛中能够取得好成绩，输球不可怕，可怕的是没有必胜的信心。