中医注重看、闻、问、切、看脸是咨询的重要环节。脸部是土壤健康的"反映器"，脾脏的健康可以通过"脸色"来观察。因此，从中医的角度来看，要好看，只要有好脾。
我们为自己调理付出时间和精力，不仅是为了寻求内心血液和血液的和平与秩序，更希望他们能容光焕发，滋润肌肤。无论是在练习的内外，正方形都是双全息法。
脾胃和皮肤的关系
静月书记载，"胃分裂是接收的，脾部是运输的，一个运输，是本质的。胃主要浑浊，脾脏主要上下运输。胃的功能正常，饮食水谷可以摄入到体内，并且可以将食物变成牛奶，将渣滓向下传递出体外。脾脏的功能正常，饮食水谷可以变成营养，经过布料滋养全身。只有脾胃功能正常，才能完成饮食的消化、吸收、营养输送。
为了使脾胃用来自运输的营养物质滋养皮肤，它也离不开肺部和三灶的工作：
三条是水谷微操作的通道，通过其传递，养分和水可以有条不紊地向各个方向流动，表皮和肌肉之间的"皮肤"会适度均匀地分布水分和脂肪，呈现出"皮肤般凝结"的状态。
肺主皮和身体的气体，营养物质转移到肺部，加上自然呼吸而获得的形成保护性的身体表。同时温暖皮肤，使表皮润滑。
为什么脾脏好，脸会好？
1.脾脏好，脸小
很多女人害怕成为"大馅饼脸"，想尽办法"瘦脸"。事实上，让你的脸变小的最好方法是有一个脾脏。
脾脏虚，不能输送湿漉漉的水，湿水在头上，会造成脸部臃肿、空虚的脂肪。很多肥胖的人，不仅脸圆，连眼窝都已经"撑"了起来。为什么？因为水太湿了。
2.脾脏好，脸一尘不染
有哪些景点？从中医的角度来看，就是气体和血液运行不好，存在滞后，最后导致色素沉着。儿童很少出现斑点，因为血液效果很好。在老年或生完孩子后，斑点往往会出现，因为我们的血液不能很好地发挥作用。
脾脏作为后天性的来源，是气体和血液的生化来源。脾脏是空的，血液是空的，空气是空的。通风不能是英俊的血液，血液是不能携带气体的。气体和血液不能很好地工作，当然会有斑点。因此，脸上有斑点，主要是因为脾脏不好。
3.脾脏好，脸紧绷
为什么有些人看起来很老？很简单，因为他们的面部肌肉不紧绷，太松，甚至下垂和起皱。
脾脏的主要肌肉。如果你脾气好，你有充分的肌肉和弹性。脾脏、气血不能搭建肌肉，或痰液湿润地流经肌肉、腿筋、心灵，会使面部肌肉放松。
4.脾脏好，唇色好
有些女人的嘴唇苍白、暗淡，而不是口红，最好有一个好的脾脏。
嘴唇，是脾脏的外在性。如果脾脏好，气体和血液生化活跃，肌肉丰富，我们的嘴唇就会饱满鲜艳。相反，嘴唇必须薄而枯萎。有些女性经常用口红来掩盖这一事实。
5.脾脏好，不油腻
很多时候，我们担心脸上有太多的油。这层油脂，有时脾脏的输送能力不强。也就是说，脾脏不能输送湿润的水，水分的积累随着时间的推移变成痰液浑浊，痰液在皮肤中浑浊，从而导致过多的油脂从皮肤中流出。
如何保持我的脾脏？
1. 一碗脾粥
肉桂米粥：肉桂圆肉15克，小米100-200克。洗完后两人一起煮熟，先用火煮沸，再用火做成粥。
肉桂肉味甘纳许，能补充心灵和脾脏，血液和心灵的平静。
通常要注意饮食和调理。饮食要有程度，通常多吃增脾的食物，如大米、玉米、豆制品、猪肉、牛肉、鱼虾、鸡蛋、枣、黑木耳、花生、黑芝麻和各种新鲜水果，山药和榛子也是很好的脾脏食物。
2、推肚子
推动腹部实际上是帮助你的脾脏，大小和肠道在外力下扭动。直上直下，顺时针，逆时针可，每天早晚各20分钟。当一个女人推她的腹部时，她可以揉搓腹部中间的洞并摩擦她的肋骨。脾气暴躁，揉捏更多。
3、艾针灸
如果只是脾脏，针灸是一种更快的方法。取洞口：中晕，肚脐，脚三英里，每20分钟。艾针灸2天休息一天，长期坚持。经常发脾气，可以加得太潮红20分钟左右。
来源：易延寿