中醫注重看、聞、問、切、看臉是咨詢的重要環節。臉部是土壤健康的"反映器"，脾髒的健康可以通過"臉色"來觀察。是以，從中醫的角度來看，要好看，隻要有好脾。
我們為自己調理付出時間和精力，不僅是為了尋求内心血液和血液的和平與秩序，更希望他們能容光煥發，滋潤肌膚。無論是在練習的内外，正方形都是雙全息法。
脾胃和皮膚的關系
靜月書記載，"胃分裂是接收的，脾部是運輸的，一個運輸，是本質的。胃主要渾濁，脾髒主要上下運輸。胃的功能正常，飲食水谷可以攝入到體内，并且可以将食物變成牛奶，将渣滓向下傳遞出體外。脾髒的功能正常，飲食水谷可以變成營養，經過布料滋養全身。隻有脾胃功能正常，才能完成飲食的消化、吸收、營養輸送。
為了使脾胃用來自運輸的營養物質滋養皮膚，它也離不開肺部和三竈的工作：
三條是水谷微操作的通道，通過其傳遞，養分和水可以有條不紊地向各個方向流動，表皮和肌肉之間的"皮膚"會适度均勻地分布水分和脂肪，呈現出"皮膚般凝結"的狀态。
肺主皮和身體的氣體，營養物質轉移到肺部，加上自然呼吸而獲得的形成保護性的身體表。同時溫暖皮膚，使表皮潤滑。
為什麼脾髒好，臉會好？
1.脾髒好，臉小
很多女人害怕成為"大餡餅臉"，想盡辦法"瘦臉"。事實上，讓你的臉變小的最好方法是有一個脾髒。
脾髒虛，不能輸送濕漉漉的水，濕水在頭上，會造成臉部臃腫、空虛的脂肪。很多肥胖的人，不僅臉圓，連眼窩都已經"撐"了起來。為什麼？因為水太濕了。
2.脾髒好，臉一塵不染
有哪些景點？從中醫的角度來看，就是氣體和血液運作不好，存在滞後，最後導緻色素沉着。兒童很少出現斑點，因為血液效果很好。在老年或生完孩子後，斑點往往會出現，因為我們的血液不能很好地發揮作用。
脾髒作為後天性的來源，是氣體和血液的生化來源。脾髒是空的，血液是空的，空氣是空的。通風不能是英俊的血液，血液是不能攜帶氣體的。氣體和血液不能很好地工作，當然會有斑點。是以，臉上有斑點，主要是因為脾髒不好。
3.脾髒好，臉緊繃
為什麼有些人看起來很老？很簡單，因為他們的面部肌肉不緊繃，太松，甚至下垂和起皺。
脾髒的主要肌肉。如果你脾氣好，你有充分的肌肉和彈性。脾髒、氣血不能搭建肌肉，或痰液濕潤地流經肌肉、腿筋、心靈，會使面部肌肉放松。
4.脾髒好，唇色好
有些女人的嘴唇蒼白、暗淡，而不是口紅，最好有一個好的脾髒。
嘴唇，是脾髒的外在性。如果脾髒好，氣體和血液生化活躍，肌肉豐富，我們的嘴唇就會飽滿鮮豔。相反，嘴唇必須薄而枯萎。有些女性經常用口紅來掩蓋這一事實。
5.脾髒好，不油膩
很多時候，我們擔心臉上有太多的油。這層油脂，有時脾髒的輸送能力不強。也就是說，脾髒不能輸送濕潤的水，水分的積累随着時間的推移變成痰液渾濁，痰液在皮膚中渾濁，進而導緻過多的油脂從皮膚中流出。
如何保持我的脾髒？
1. 一碗脾粥
肉桂米粥：肉桂圓肉15克，小米100-200克。洗完後兩人一起煮熟，先用火煮沸，再用火做成粥。
肉桂肉味甘納許，能補充心靈和脾髒，血液和心靈的平靜。
通常要注意飲食和調理。飲食要有程度，通常多吃增脾的食物，如大米、玉米、豆制品、豬肉、牛肉、魚蝦、雞蛋、棗、黑木耳、花生、黑芝麻和各種新鮮水果，山藥和榛子也是很好的脾髒食物。
2、推肚子
推動腹部實際上是幫助你的脾髒，大小和腸道在外力下扭動。直上直下，順時針，逆時針可，每天早晚各20分鐘。當一個女人推她的腹部時，她可以揉搓腹部中間的洞并摩擦她的肋骨。脾氣暴躁，揉捏更多。
3、艾針灸
如果隻是脾髒，針灸是一種更快的方法。取洞口：中暈，肚臍，腳三英裡，每20分鐘。艾針灸2天休息一天，長期堅持。經常發脾氣，可以加得太潮紅20分鐘左右。
來源：易延壽