习惯的力量之三冰山一角

作者：范军 （Frank Fan）新浪微博：@frankfan7

希腊古城特尔斐的阿波罗神殿上刻有七句名言，其中流布最广、影响最深，以至被认为点燃了希腊文明火花的却只有一句，那就是：“人啊，认识你自己”。

认识自己，必然是一条艰难曲折的路。了解习惯及其本后的原因，也是帮助我们认识自己的一个过程。

以“习惯”为主题来写感想，最初是受经典名作《成功者的七个习惯》的启发，习惯在这里可以指一种我们养成的行为习惯，也可以指我们意识中的思维定式（conscious），或者指更深一层潜意识中的思维模式（subconscious）。

如果拿冰山作个比方的话，行为习惯和意识仅仅是冰山在水面上露出的一角，真正决定行为的是水面下的潜意识思维模式。

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相对于行为习惯而言，潜意识中的思维模式很难被描述和捕捉。但后者是影响决策和行为的决定力量。

我发觉自己在某个方面没有形成好的习惯，偶尔靠毅力完成任务了事，但终究不能自觉主动的去做一些事。通过挖掘自己的思维模式，让我对根本成因有了更清晰的看法。希望能通过改变思维模式，来带来行为上的改变。

举一些小例子来说的更清楚些。和儿子在一起玩的时候，有时人跟他在一起，可并没有全身心投入。有时候孩子也知道我在敷衍他。表示自己的不满。我也做过努力，对自己说用心，要注意力集中，可不一会儿就被其他事情分神。和孩子在一起的时间是不少，但是有时质量并不很高。如果分析潜意识的话，是把陪孩子这件事当做一件任务在做，还是把这当做一个共同成长的机会？潜意识的想法直接决定的行为的质量。我认识到为人父母，其实也是一次难得的重新认识自己和成长的经历，从孩子眼睛中重新看待习以为常的周遭事物，同时对自己的情感控制，沟通能力和领导力也是一个挑战。通过调整自己的思维模式，充分认识到了价值所在，我和孩子有质量的互动多了。甚至每晚上半个小时的讲故事时间，我自己都有一点点期待。期待看到他夸张的表情，也重温我很多童年的记忆。今天他是在格格巫和蓝精灵的故事中入睡的。

另外一个例子是从工作上来谈。在我日常工作中，需要涉及技术、项目管理和销售的很多方面。对于技术，自然是熟门熟路。对其他的方面有时显得不如干技术劲头大。这其实再正常不过。只是每个人对度的把握不同。相信有很多技术出身的人有类似的困惑。有的人可能闷头干活是把好手，但在会议上不能很好的与他人沟通。有的人过于注重细节，从而忽略了干一件事情的根本目的。

认识自己，挖掘冰山下的根本原因，让潜意识浮现出来。虽然过程艰难无比，却可能事半功倍，让你豁然开朗。

我蹒跚走在这条认识自己的路上，痛并快乐着。

本文转自frankfan751CTO博客，原文链接： http://blog.51cto.com/frankfan/1413267，如需转载请自行联系原作者