当冬天来临，许多人就容易冻伤，从而导致长冻疮。冻疮是冬季常见的疾病，容易发生在手指、脚趾、脸颊、耳垂等部位。一旦身体长冻疮，受影响的部位就会肿胀发红，疼痛发痒，折磨人咬人，而冻疮一般难以治愈，要等到天气暖和后才会逐渐消失。预防是避免这个冬天冻伤的关键！
一、什么是冻疮？
冻疮，中医又名“冻风”、“冻烂疮”，是一种与寒冷相关的末梢部位局限性、淤血性、炎症性皮肤病。
二、为什么会长冻疮？
1、生冻疮与年龄有很大关系
根据研究发现，儿童和青少年很容易患上冻疮，年轻人患冻疮的可能性相对较小，而年长者患冻疮的可能性最小。这是因为暴露在寒冷压力下的儿童和青少年比中年人，尤其是老年人，皮下血管收缩反应更强烈。在寒冷刺激下，儿童青少年皮下血管有痉挛性收缩，血瘀，局部组织营养不良，容易损伤，而老年人皮下小血管对寒冷刺激不敏感，因此不易发生冻疮。
2、缺乏活动和受寒。
3、潮湿是引起冻疮的另一原因。
4、寒冷导致局部血液循环不畅，从而容易诱发冻疮。
三、怎么预防冻疮？
保暖
锻炼
热水泡脚
注意脚部的干爽
注意手脚清洁
用冷水
食物预防