封建王朝中，不少的英雄豪杰都是为了一个皇位在打拼着，皇帝虽然拥有天下最大的权力，风光无限，但这个职位却带有极高的风险。根据统计，古代的那些帝王们平均的年龄没有超过40岁，而到了70岁以上的便是屈指可数了。然而，有个特例，这位帝王是在其25岁的时候登基，而且在位长达60年。他还担任了三年多的太上皇皇。直到他89岁的时候才驾崩了。他为中国史上活了最长时间的皇帝。这位皇帝为乾隆。在古代，我们都知道医疗水平是比较的落后，而且皇帝还要日理万机，属于高风险的职业，乾隆为什么能如此长寿？超过了其他的皇帝呢？
通过历史上的资料我们知道乾隆不但长寿，在政治上，乾隆在位之时之国家昌盛，百姓安康，天下太平。在饮食上，乾隆也是比较讲究的，饮食清淡，主要吃多的还是蔬菜，对于肉类就比较少食用了，但是蔬菜做出来的花样也不少，职业上出色，吃起饭来自然而然就会心情愉悦多吃一些，而且有时还会在吃饭的时候喝上几杯养生酒。
还有乾隆虽忙，但锻炼身体也少不了，他自幼就喜欢骑射了，曾经在避暑山庄上，多次皇家举行的射箭比赛中大显了身手。在做了皇帝之后，更是把骑射作为一项娱乐。在乾隆八十岁高龄的时候还动身去行围参与狩猎，要骑马还要射箭，这对于经常忙于朝廷之事的他来说便是对身体简单的锻炼了。而且乾隆爱好“旅游”。还六次下江南，多次游玩了五台山，将他的江山也是游览一遍了。这样一来，多多的游览野外这些宽阔幽静的地方，让他心旷神怡，对乾隆身心的健康有很大的好处。
最后虽然皇帝的后宫一般都是佳丽三千，乾隆也不例外，但不少的皇帝那是天天都要找新鲜的妃子来伺候，这样的话，皇帝身子极易就会吃不消的。而乾隆却不会特别喜欢多接触后宫，但对于母亲却十分关心，所以，他便不怎么多去管后宫女人们烦心的事，这样自然而然就少了很多心事了。