舒适的十一黄金周过去了，相信大家都兴高采烈地（悲痛欲绝地） 回到了自己 的工作岗位/学习生活上。
不知道你是否会感觉到精神萎靡/头晕眼花/心情抑郁/无力上班？
如果几项全中，说明你真的陷入了节后综合症
对此，小编给你以下建议：
1. 调整作息，补充睡眠
要赶紧调整成上班上学作息，就得放下手机好好睡觉。白天精力集中把任务完成，睡前就多想想幸福的事，千万不要在半夜思考人生，结果往往越想越悲痛只得再次拿起手机寻找快乐源泉，熬到第二天用多少眼霜都拯救不了（别问我怎么知道） 也可以喝一杯牛奶，做一点运动，总之就是要放松心情。
2. 调整饮食，少吃油腻。
一放假心情好，自然就胃口大开。吃得过于优秀，即使不会导致腹胀便秘也会让人昏昏欲睡，犯“食困症”。这时候最好忍痛割爱，吃几天清淡饭菜，保证头脑清醒，身体通畅
3. 调整心态，平衡生活。
假期和工作状态的反差太大，容易导致心情抑郁，难以继续工作学习。适当调节这种反差，work hard的同时也要抓紧机会放松娱乐，play hard的时候也不要用力过猛导致意志涣散
无论是假期还是日常，都祝愿大家天天开心，上班有成就感，下班有幸福感。希望大家能在奋斗的同时抓紧机会放松（树屋剧集就是摸鱼的首选），过充实而逍遥的生活
#ER##急诊室的故事#
S03E09更新！
Greene处在失去Susan的阴影中，心情抑郁，他怀疑Jeanie感染艾滋病毒，检查了她机密医疗文件并证实了自己的怀疑，也因此激怒了Kerry。Keaton、Carter、Benton和Gant之间继续着剪不清理还乱的关系。。
❤翻译：Jade❤
❤校对&医学顾问：Vivian❤
❤时间轴&特效：呵呵哒 ❤
❤压制：七十❤
❤总监：烟火 ❤
S03E10更新！
圣诞将至，可医院和医生们并不平安。Greene和Kerry对Jeanie的HIV阳性问题非常关切，二人进入两难境地，同时还疲于避免此事公开化，然而消息还是传开并开始发酵。Doug实在拿流浪少女Charlie没办法，最后只好出了一个下策。。。
❤翻译：CaesarZX❤
❤时间轴&特效：小红马 ❤
#南方彩虹露西##南の虹のルーシー#
【第四十一集 第四十二集】
昏迷后失去记忆的露西，得到了普林斯顿夫妇无微不至的照料。他们曾有过一个和露西一样可爱的女儿，便用她的名字“艾米莉”来称呼露西。日子一天天过去，露西的家人仍未找上门来，普林斯顿太太心生一丝希望：也许，“艾米莉”真的能成为她的女儿…
E41
❤日文抄写：三文鱼❤
❤翻译：空气蛹❤
❤校对：蝈蝈❤
❤时效：阿贝 ❤
❤总监：梨華 ❤
E42
❤日文抄写：七月❤
❤翻译：宜兰❤
❤校对：式微❤
❤时效：三四 ❤
#Waking the Dead##唤醒死者#
S04E04 part 2
表面上最无辜的人，可能是隐藏得最深的杀手，那么出乎意料最后一枪，倒下的到底是谁呢？
翻译：Aki
校对：墨玺
特效：Frank
压制：ueff
总监：墨玺
#谷口六三商店#
#さくらももこランド#
【第七集】
明子和晴子重建屋子失败后决定离家出走，暂借别人的房子，离开家人拥有自己空间的笨蛋二人组能生活下去吗？另一方面，面对家人们无微不至的关心照顾，莎比十分感动，但是她似乎有什么隐情……
听译：三文鱼 流星雨
翻译：伩茶二 橙砸
校对：充酱 梨華
时效：七十
总监：阿贝
编/ElenaC
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