舒适的十一黃金周過去了，相信大家都興高采烈地（悲痛欲絕地） 回到了自己 的工作崗位/學習生活上。
不知道你是否會感覺到精神萎靡/頭暈眼花/心情抑郁/無力上班？
如果幾項全中，說明你真的陷入了節後綜合症
對此，小編給你以下建議：
1. 調整作息，補充睡眠
要趕緊調整成上班上學作息，就得放下手機好好睡覺。白天精力集中把任務完成，睡前就多想想幸福的事，千萬不要在半夜思考人生，結果往往越想越悲痛隻得再次拿起手機尋找快樂源泉，熬到第二天用多少眼霜都拯救不了（别問我怎麼知道） 也可以喝一杯牛奶，做一點運動，總之就是要放松心情。
2. 調整飲食，少吃油膩。
一放假心情好，自然就胃口大開。吃得過于優秀，即使不會導緻腹脹便秘也會讓人昏昏欲睡，犯“食困症”。這時候最好忍痛割愛，吃幾天清淡飯菜，保證頭腦清醒，身體通暢
3. 調整心态，平衡生活。
假期和工作狀态的反差太大，容易導緻心情抑郁，難以繼續工作學習。适當調節這種反差，work hard的同時也要抓緊機會放松娛樂，play hard的時候也不要用力過猛導緻意志渙散
無論是假期還是日常，都祝願大家天天開心，上班有成就感，下班有幸福感。希望大家能在奮鬥的同時抓緊機會放松（樹屋劇集就是摸魚的首選），過充實而逍遙的生活
#ER##急診室的故事#
S03E09更新！
Greene處在失去Susan的陰影中，心情抑郁，他懷疑Jeanie感染艾滋病毒，檢查了她機密醫療檔案并證明了自己的懷疑，也是以激怒了Kerry。Keaton、Carter、Benton和Gant之間繼續着剪不清理還亂的關系。。
❤翻譯：Jade❤
❤校對&醫學顧問：Vivian❤
❤時間軸&特效：呵呵哒 ❤
❤壓制：七十❤
❤總監：煙火 ❤
S03E10更新！
聖誕将至，可醫院和醫生們并不平安。Greene和Kerry對Jeanie的HIV陽性問題非常關切，二人進入兩難境地，同時還疲于避免此事公開化，然而消息還是傳開并開始發酵。Doug實在拿流浪少女Charlie沒辦法，最後隻好出了一個下策。。。
❤翻譯：CaesarZX❤
❤時間軸&特效：小紅馬 ❤
#南方彩虹露西##南の虹のルーシー#
【第四十一集 第四十二集】
昏迷後失去記憶的露西，得到了普林斯頓夫婦無微不至的照料。他們曾有過一個和露西一樣可愛的女兒，便用她的名字“艾米莉”來稱呼露西。日子一天天過去，露西的家人仍未找上門來，普林斯頓太太心生一絲希望：也許，“艾米莉”真的能成為她的女兒…
E41
❤日文抄寫：三文魚❤
❤翻譯：空氣蛹❤
❤校對：蝈蝈❤
❤時效：阿貝 ❤
❤總監：梨華 ❤
E42
❤日文抄寫：七月❤
❤翻譯：宜蘭❤
❤校對：式微❤
❤時效：三四 ❤
#Waking the Dead##喚醒死者#
S04E04 part 2
表面上最無辜的人，可能是隐藏得最深的殺手，那麼出乎意料最後一槍，倒下的到底是誰呢？
翻譯：Aki
校對：墨玺
特效：Frank
壓制：ueff
總監：墨玺
#谷口六三商店#
#さくらももこランド#
【第七集】
明子和晴子重建屋子失敗後決定離家出走，暫借别人的房子，離開家人擁有自己空間的笨蛋二人組能生活下去嗎？另一方面，面對家人們無微不至的關心照顧，莎比十分感動，但是她似乎有什麼隐情……
聽譯：三文魚 流星雨
翻譯：伩茶二 橙砸
校對：充醬 梨華
時效：七十
總監：阿貝
編/ElenaC
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